Keksi - koristi i štete

Keksi - razne slanih keksa, imaju lagani slojevite teksture. cookies keksi imaju sljedeći sastav: brašno Sunce u kombinaciji s brašnom, brašna, pekarski kvasac, vode i soli. Neke vrste, kao kolačići mogu sadržavati različite prehrambene aditive. U poboljšanim varijantama sadržavati do osamnaest posto masti. Energetska vrijednost kolačića ne više od 350 kcal.

S obzirom na sastav bezopasnih krekeri mnoge žene, staviti na osnovama dobre prehrane i često ih koriste kao hrana. Postoji čak i posebna dijeta keksi, namijenjena za osobe koje pate od prekomjerne težine. Za takve proizvode sadrže mekinje brašno, sol, vodu i kvasac. Njihov kalorijski sadržaj je manje od 300 kcal po sto grama. Oni su brzo daje osjećaj sitosti.

Koristi i štete od keksa

Kao što je već spomenuto, ovaj kolačić Recept je vrlo jednostavan. U prisustvu kemijskih aditiva u njemu nije predviđena, svih vrsta i aromatičnih tvari koje daju boju. Kao rezultat toga, keksi ne izazivaju alergijske reakcije i razne osipe i kod male djece. Oni sigurno mogu jesti žene koje doje.

Keksi su uključeni u izborniku mnogih popularnih dijeta. To ne čudi, jer je proizvod nizkokalorien i zadovoljavajući. Oni se mogu koristiti za osobe koje pate od bolesti jetre, bolesti probavnog trakta i bubrega.

Ali ne zlostavljaju kekse. Ona je opterećena posljedicama: trbušne rastegnutost, izgled trovanje plinom, Gastrointestinalni poremećaji raditi.

Također imajte na umu da nisu svi vrste kolačića su jednako korisna. Sada, kako bi spasili, mnogi proizvođači uključuju formulaciju keksa masti i palminog ulja. Takav proizvod ima visoku kalorija sadržaja. I to nije sigurno za zdravlje.

Stoga, prije kupovine potrebno je proučiti sastav, kupiti zaista koristan proizvod. Ili pečenja kekse u kući.