Životinjskih proizvoda

Rasprava o tome kakvu proteina je „ispravan” - životinja ili biljka, smiriti samo kad ne postanu zvijeri i vegetarijanci, a mi prešli na snage koncentrirane barovima s imenima „protein”, „ugljikohidrata”, „mast”. Srećom, to je vrijeme još nije došao, pa možete uživati u spor između navijača iz biljnog i životinjskog proteina.

Mi ćemo razmotriti više predstavnika drevni kaste - ljude koji konzumiraju životinjske proizvode. Nadam se, vegetarijanci neće osporiti činjenicu da je najstariji predak našeg mesa se jede - sirovo i krvavo.

Proteini su različiti

Potrošači hrane životinjskog podrijetla braniti ispravnost svojih okusa, pozivajući se na protein u životinjskom svijetu. U stvari, biljni proizvodi mogu čak biti veći sadržaj proteina životinja, ali ne i asimilacije. To je potpuna životinjskih proteina, a da se brzo asimiliraju sastavne dijelove našeg tijela.

Jestivi proizvodi životinjskog podrijetla također su cijenjena zbog činjenice da je „njihov protein” sadrži kompletan set esencijalnih aminokiselina, koje su biljne namirnice mogu sanjati samo. Hrane za životinje - je izvor vitamini Skupina B, „mozak” vitamine. I vegetarijanci često skrivaju činjenicu izumiranja mentalnih sposobnosti, često se javljaju glavobolje - to su znakovi nedostatka vitamina B12, koji je od biljke ne dobijemo.

Prednosti za cijelo tijelo

Proizvoda životinjskog podrijetla hrane na našem stolu - što je tisućljećima stara tradicija većine naroda svijeta. Afrička plemena su odavno jesti meso s krvlju. Radikalno drugačiji od njih Švicaraca, koji nastanjuju dolinu Lotenshtal povijesno hranio punomasno mlijeko i teških krema. A sada da nam da životinjskih proizvoda - štetno je, iako ni Afrikanci niti „lyutenshtaltsy” nikada pitali što jedu nešto katastrofalno.

Stočne hrane - nije samo psihološki tradicija, iz koje je vrlo teško odustati, to je također naša struktura probavnog trakta, koji generacijama je prilagođen dominaciju životinjskih proteina i masti. Zato, naš probavni trakt ne može probaviti velike količine biljnih proteina.

životinjski proteini omogućuju sintezu enzima, hormoni, a sadržaj željeza i apsorpcija koja, opet, bolje meso od graha, to je vrlo važno za hematopoeze.

Zahvaljujući proizvode s masti životinjskog podrijetla, aktivira sintezu i izlučivanje žuči, što je vrlo dobro za zdravlje žučnog mjehura, jetre i probavnog sustava. Osim toga, dijete najkorisniji - to je samo meso. Neka prehrane, ali meso (zec, puretina, piletina), jer su ti proizvodi je zasićen za dugo vremena, ubrzati probavu, nije dopušteno da se razvije proteina pothranjenosti i iscrpljivanje mišićnog tkiva.

štetno meso

Ali ne možemo reći o strašnim svojstvima mesa, stvar na koju mu je Veličanstvo čovjek. To je čovjek koji peče meso na suncokretovom ulju u tavi, prije dima tijekom kuhinje i crne kore na mesu. Upravo je on ispunjava svoju umak, kečap i posipati obilno sa soli. On je bio taj koji hrani stoku proizvoda životinjskog podrijetla antibiotici i lijekovi ubrzati rast.

Je li meso kriv što smo imali tako privlačan?

Pecite ga u pećnici, otvarivaya konzumiranje jogurta bez voćnih okusa, sladoled bez konzervansa, bez sladila, vrhnje, mi bi pojesti stvarno korisne životinjske proizvode.

A najopasnija je da jedemo svaki dan. Meso nije potrebno za nas svaki dan, nismo potrošiti što više kalorija kao naš primitivni predak, lov za meso sa golim rukama. To može zamijeniti i alternativni riba, mliječni proizvodi, i, konačno, na biljna bjelančevina.