Kakao u prahu - koristi i štete

kakao okus mnogi od nas povezuju s djetinjstvom, moram reći da mi volimo ovaj napitak nije uzalud, jer je kakao u prahu, od kojih se priprema, sadrži vitamini, minerala i drugih korisnih spojeva. U tom smislu vrlo je cijenjen i čokolada s visokim kakao sadržaj. Osim toga, kakao maslac dodaje u razne kozmetike.

Sastav i svojstva kakaa

1. Praktično je dokazao da šalica okusom piće će doći u ton i podignite vaše raspoloženje. Sve zahvaljujući prisutnosti kakaa u prahu tvari koje stimuliraju proizvodnju endorfina. Ovi neurotransmiteri su potrebni za normalno funkcioniranje mozga.
2. Unatoč prisutnosti kofeina, kakao - piće koje je dozvoljeno, pa čak i potiče da koriste za osobe s hipertenzijom. Puder kakao je izvor polifenola - spojevi pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
3. Konzumirajte kakao je također koristan za kožu, kao i njegovi sastavni procyanidins dati elastičnost i glatkoću, a ipak oni čine nas otpornijim na razne stresove.
4. Vrući napitak pripremljen na osnovi kakaa će biti korisne u infekcija dišnog sustava i teški kašalj. Teobromin, koji uključuju kakao, pomaže u borbi protiv s kašljem. Osim toga, ovaj spoj ne spazam žila, pomaže poboljšati cirkulaciju krvi.
5. Još jedna prednost kakaa ispred drugih pića je zbog visokog sadržaja antioksidansa. Ljudi koji redovito upuštati sebe kakao, spor u procesu starenja.
6. Korisna svojstva kakaa su uzrokovane činjenicom da je prah od kakao su vrlo bogata raznim vitaminima i mineralima, a među njima su tokoferol, vitamin B, folna kiselina, fluorid, željezo, fosfor, kalij i magnezij.
7. Sadrži kakao i tanine koji doprinose ozdravljenju oštećenja sluznice. U tom smislu, kakao napitak preporučuje za osobe s gastritisom ili čira na želucu.

Kada je koristan postaje štetan?

No, kakao je kao korisna svojstva i kontraindikacije. Na primjer, zbog prisutnosti kofeina, ne preporuča se osobama s poremećajima funkcije živčanog sustava, a skloni neuroza nesanica. Također imajte na umu prisustvo kofeina, kada daje piće za dijete.

Mnogi ljudi se pitaju da li kakao trudnice korisno. Stručnjaci upozoravaju da ometa punu apsorpciju kalcija, a to je upravo taj element je potrebno za rastući organizam. Dakle, za vrijeme trudnoće od djeteta iz uporabe proizvoda koji sadrže kakao, bolje je da se suzdrže, ali u fazi planiranja trudnoće piti kakao nije zabranjeno, jer je bogat folnom kiselinom, koji pružaju normalan oznaka živčani sustav u ranim fazama razvoja djeteta.

Također, neki se pitaju je li kakao je štetno za dijete. To je stvarno potrebno piti s oprezom onima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili dijabetes. Sto grama praha sadrži i do 400 kalorija, a ako uzmete u obzir da je proizvodnja pića također su uzeti s mlijekom i šećerom često, ispada da šalica kakaa puno kalorija. Dakle, najbolje je piti ujutro, onda ste dobili uz naknadu od živosti i dobrog raspoloženja za cijeli dan i imati vremena za izvedene kalorija.

Odreći korištenje proizvoda koji sadrže kakao, imaju ljudi sa gihtom. Puder kakao sadrži purine koje promiču taloženje soli u zglobovima.

Malo je koristi od kakao praha sumnjive kvalitete, te štetu na tijelu, može izbrisati sve njegove korisnim svojstvima, tako da pažljivo pročitajte sastav, ne bi trebalo biti boje ili kemijskih dodataka.

Video: Kakao prah

Video: Korisna svojstva kakao praha