Korisna svojstva zelenog čaja

Ako pristup oglašavanju, iako uz mršav udjela kritike i zdravog razuma, shvatit ćete da je jednom koristi od zelenog čaja je tako široko oglašavane, to znači da je netko isplativo. Nažalost, producenti ( „čaj” tajkuni Kina) malo predaleko na istok iznad uporabe piće. Korisna svojstva zelenog čaja, naravno, postoje, ali što je šteta, bez koje nema cijene, bez lijekova?

Mi smo počeli, naravno, uz ugodno i korisno.

Korištenje „zelenih” čaj stranaka

Nutricionisti preporučuju pijenje 4-6 šalice zelenog čaja dnevno. Ispada da je upravo ta činjenica sama može spasiti od 5 kg u mjesec dana, a sve to bez mijenjanja obrok. Ovdje postoji jedan „ali”. Prije razmišljanja li zeleni čaj pomaže gubitak težine, panj, tako da ne samo da su prisiljeni piti, i zamijeniti to piti i sve ostale vrste tekućina (osim vode, naravno). Ako umjesto sokovi sa šećerom i bez mlijeka, crni čaj, kava i sok, kao što piju zeleni čaj bez šećera, možete zaista izgubiti 5 kg u mjesec dana.

Osim korisnih svojstava kineski zeleni čaj (uostalom, Kina - glavni proizvođač pića) uključuju poboljšanje prijenosa topline. To je, tjelesna temperatura raste, as njom stopu masnoće spaljivanja. Vi bi također trebali staviti u riječi i diuretička svojstva koja eliminiraju edem i sposobnost zelenog čaja za smanjenje razine šećera u krvi, a time i apetit.

ukratko navodimo, što je korištenje zelenog čaja:

snižava kolesterol;
Zaustavlja razvoj krvnih ugrušaka;
To čini elastičnim žile;
smanjuje tlak;
Ona štiti jetru od toksina;
uništava slobodnih radikala;
Ona stimulira zaštitne funkcije u tijelu;
krijepi.

Jetre, bubrega i zeleni čaj

Prednosti zelenog čaja za jetru, spomenuli smo gore - piće kako bi zaštitili naše prirodno filtrira toksine. To vrijedi i jednostavno potvrđuje sastava zelenog čaja - naime, antioksidansa koji se bore protiv starenja tijela, poboljšati regeneraciju, povećati zaštitnu funkciju.

Međutim, više nije uvijek bolje. Ljubitelji fitnessa i zdravog načina života čvrsto odlučiti da se pije samo zeleni čaj, jer je vrlo korisno. Kao rezultat toga, većina njih je u liječničkoj ordinaciji kamenjem u bubrezima i jetri.

Razlog je u tome što u zeleni čaj puno polifenola. To su povećanje prijenosa topline i promicanje mršavljenja, ali i dovesti u liječničkoj ordinaciji. Polifenoli - antioksidansi biljnog porijekla, nakupljaju i truju organizam, uzrokuje promjene u tkivu jetre i bubrega.

Samo jedan izlaz - da ne pije par šalica čaja dnevno (što će biti jako korisno), a problem vas ne ugrožavaju.

Zeleni čaj za ljepotu

To je moderan poduzeti sve vrste ekstrakata, ekstrakti, dodataka prehrani na bazi zelenog čaja. Ako nekontrolirano prihvaćanje tih aditiva, učinak će biti točno onako kako je gore opisano - bubrežnih kamenaca i jetre.

Najviše neškodljiv aplikacija smatra zdrav napitak van, u obliku kade za baršunastu kožu. Da biste to učinili, 1 žličica čaj sipati litru kipuće vode i kuhati 10 minuta. Ulijte u kadu za zavarivanje i uroniti u „zelenkasto” vode 15 minuta. Vaša koža će biti mnogo više elastičan, jer po prvi put.

Mjere opreza

Zeleni čaj je super aktivan piće je kontraindiciran u dojilja i trudnica, jednostavno zbog svoje ljekovitosti može biti prejaka za svoje dijete.

Osim toga, zeleni čaj sadrži kofein! U kardiovaskularne bolesti vodeći je trebao biti isključen. Također, oprez treba uzeti s njim, a oni koji imaju nizak krvni tlak. U početku, konzumirati više od jedne šalice dnevno, nije navikao na njegov sastav, tijelo se može dovesti do nesvjestice. Tada dolazi zarazna, a zeleni čaj je više ne prijeti naglo pada krvnog tlaka.