Kukuruz kaša na vodi

Kukuruz kaša na vodi, ne samo niske kalorijske, ali je također vrlo korisno. Uostalom, to je bogata željeza, silicij, vlakana, vitamina A, E, B i aminokiselina potrebnih tijelu. Ona ima neku vrstu punoće ukusa, izuzetno je mekana i ugodna. Pokušajmo kuhati sa svojim mliječnih-free kukuruz kaša na nekoliko načina, i vidjet ćete kako je ukusna!

Recept kukuruz kaša na vodi

sastojci:

• kukuruzna krupica - 1 žlica,.
• Voda - 2,5 v;.
• sol - na okus;
• maslac.

priprema

Dakle, uzeti kukuruzna krupica i temeljito oprati. Ulijte u lonac vode, staviti na štednjak i pričekati dok ne uzavre. Zatim lagano sipati krupica, promiješati i dovesti do kuhati opet. Zatim smanjiti vatru, soli po ukusu, pokriti s poklopcem, kuhati oko 30 minuta dok debela, ne zaboravite da se miješa. Zatim uklonite nered sa vatre, dodajte maslac i promiješajte. Pažljivo zamotan u lonac s ručnikom, dati skuhati za 45 minuta.

U takvom ukusan kaša na vodi možete dodati prženim lukom, gljive, rajčice ili sira. Ispada vrlo ukusna, srdačna i zdrava!

Kukuruz kaša na vodi u pećnici

sastojci:

• kukuruzna krupica - 1 žlica,.
• Sir - 3 žlice. žlice;
• soli i šećera - okus;
• maslac.

priprema

Za pripremu kukuruza kaša grožđica i uzeti ga prethodno namočene u hladnu vodu. Ječam oprati, prebacimo u posudu i prelijte kipuće vode. Dodajte sol, šećer na okus, stavite grožđice i maslac. Sve što dobro izmiješati, pokriti s poklopcem, staviti u 40 minuta u zagrijanoj 200 ° C peći. Jednom krupica postati mekana, izvaditi nered iz pećnice, promiješati i staviti natrag, ali je već otkrila. Kuhanje za 10 minuta do zlatno smeđe. Za gotove kukuruzne kaše služio odvojeno toplo mlijeko. Dobar tek!