Salata od divljeg češnjaka

Svježi medvjeđi luk zadovoljan, ne samo za okus, ali i obilje hranjivih tvari koje sadrži. Da biste dobili maksimalnu korist od ove vrste zelenila, potrebno je jesti što češće i da ti nije smetalo, odabrali smo za Vas razne salate receptima s divljim češnjakom.

Salata od divljeg češnjaka i jajima

sastojci:

poriluk - 2 snopa;
Jaja - 3-4 kom.,
majoneza - 3 žlice. žlice;
kiselo vrhnje - 3 žlice. žlice;
sol - na okus.

priprema

Kuhati dok kuhana jaja. Divlji češnjak u petlju, oprati i usitniti sitno. Kuhana jaja izrezati na kockice, također, i povezivanje s zelenila. ispuniti jaje salata s divljim češnjakom majoneze, vrhnja i soli i dobro izmiješati.

Salata od divljeg češnjaka s rajčicama

Ova salata se priprema samo 10 minuta, ali to je prava riznica vitamina i minerala.

sastojci:

divlji luk - 1 hrpa;
rajčice - 2 kom.,
mladi luk - 2-3 pen;
kopar - 2-3 grančice;
sjemenke sezama i morska sol - na okus.

priprema

Povrće i bilje, oprati i sitno isjeckati, posuti ih solju i susamom, dobro promiješajte i vaš salata je spremna. Ako vaš ukus je previše suho, možete dodati žlicu maslinovog ulja.

Salata od divljeg češnjaka s povrćem

sastojci:

divlji luk - 1 hrpa;
rotkvica - 5-6 kom.
krastavci - 2 kom.,
rajčice - 2 kom.,
Luk - 1; PC.
kiselo vrhnje i sol - na okus.

priprema

Krastavci i rajčice, oprati i izrezati na kocke, rotkvica - tanke kriške. Divlji luk češnjak i na petlje, oprati i usitniti sitno. Kombinirajte sve sastojke u zdjelu, posolite, kiselo vrhnje, promiješati i poslužiti.

Salata od divljeg češnjaka i krastavaca

sastojci:

poriluk - 150 g;
Jaja - 5 kom.;
krastavac - 2 kom;.

krumpir - 2 kom.,
Majoneza - 100 g;
sol - na okus.

priprema

Skuhajte krumpir i jaja, oguliti i izrezati u male kocke. Medvjeđi luk, oprati, premjestiti i usitniti. Uz krastavci, uklonite koru i usitniti ih fino male trake. Kombinirajte sve sastojke u zdjelu salate, njih sezonu majoneze, soli i dobro miješati.

Druga mogućnost zdrava salata - salata sa špinatom, svakako probati i uživati u obroku.