Što je limfna drenaža?

Što je limfna drenaža tretmani?

Limfa je masaža kojom se uklonili stagnacije tekućine u međustanične prostoru. Naše tijelo sadrži puno vode - i unutar stanica, tako i izvan njih. Poznato je da je krv nosi hranjive tvari i vitalne aktivnost proizvoda i otpadne tvari su izvedeni putem limfe (intersticijska tekućina). Kada se limfa stagnira štetne tvari ne pojavi, to je opasno za tijelo. To može dovesti do visokog krvnog tlaka, proširenih vena, edema. Glavni neprijatelj ženske ljepote - celulita također razvija zbog limfni zastoj.

Limfni provedeno na tekućem uklanjanje i zamjenu međustanične prostora proizvoda, poboljšati cirkulaciju limfe. U aktivno utjecati na tijek postupka za ostatak limfnog sustava, što je rezultiralo u širenju krvnih žila, mišići se opuštaju. Zahvaljujući limfna drenaža može se riješiti celulita, edema, venske insuficijencije, pa čak i bora.

Indikacije i kontraindikacije

Koji je također preporučeno limfna drenaža? Na prvom mjestu je provedena kod slijedećih indikacija:

• Celulit, višak masnog tkiva, progib kože, nadutost;
• Torbe i tamne krugove ispod očiju;
• bora;
• Stres, pogoršanje mentalnih i emocionalnih stanja;
• Povrede limfe, proširenih vena.

Međutim, ne može svatko biti izvedena limfna drenaža. Ne preporuča u prisutnosti patoloških stanja, kao što su povećana krhkost plovila trmboflebit, tumora, bolesti srca, štitnjače, bubrega, bolesti kože, limfadenopatijom. , Čeka dijete ne može obavljati svoje žene.

Limfna drenaža je priručnik i hardvera.

priručnik limfna drenaža

Ručna limfna drenaža se izvodi glatkom nježnim pritiskom i klizna duž linije limfnom strujom na tijelu. Da bi se pojačao učinak obično koriste posebne ulja i maske za kožu.

Ovisno o nošenje opreme, ručni limfna drenaža je od tri vrste:

• Površina - stimulira kapilara u koži koji su odgovorni za nakupljanje izlučivanje tekućine i;
• Duboko - utječe na limfne žile, stimulirajući istjecanje tekućine iz unutarnjih organa i sustava;
• Unutarnja - utječe na limfne čvorove.

Tipično, trajanje sjednice ručne limfne masaže je 1-1,5 sati. limfna drenaža naravno - 7-8 sjednice.

Izvođenje ručne limfne drenaže masaža kod kuće

Naravno, to je najbolje ako limfna drenaža se izvodi od strane stručnjaka. Međutim, to ne mora uvijek imati tu mogućnost. U tom slučaju, možete naučiti tehniku ​​ručnog limfne drenaže i zadržati svoj vlastiti kod kuće. Pa, ako će biti obučeni od strane stručnjaka.

Glavno pravilo masaže - sav promet mora biti oprezan i glatka. Inače, ne bi se izbjegla modrice.

Glavne faze ručne limfne drenaže masaža:

• Zagrijavanje problem prostora (bokovi, noge, ruke). Uzmi sporo, glatka potezima u smjeru kretanja limfe od ručnog zgloba do ramena, od vrata do prsa, a na nogama i trbuhu do kuka. Promjene se ponavlja nekoliko puta na istom mjestu, onda malo pomaknuti na sljedeći. I tako sve dok ne stigne do zadnjeg točka,
• Aktivna faza. Pomicanje rub rukom prema limfnim čvorovima. Oni se nalaze na obje strane vrata, ispod čeljusti, lakta fleksije na liniji, ispod pazuha, u sredini prsa, iza koljena, na obje strane prepone;
• Uzmi svjež tuš, a zatim staviti na tijelo hranjiva krema.

Naravno, samo-provedeno limfna drenaža neće biti kao učinkovit kao profesionalni. Međutim, mnogi ga koristiti za smanjenje oteklina i poboljšati stanje kože. Glavna stvar - to redovito, i to samo u skladu s pravilima.

Mehanička limfna drenaža

Hardver limfna drenaža može biti različitih vrsta. Razmislite one najpopularnije.

• Vakuum limfna drenaža. Ova vrsta hardvera temelji se na lokalnoj masažu učinak na određenim dijelovima negativnog pritiska na kožu. Na tijelu pacijenta uspostaviti posebne posude pod kojima niži krvni tlak. Time se poboljšava limfnu i protok krvi, aktivira stanični metabolizam. Provođenje ovog postupka zahtijeva visoko kvalificiranih stručnjaka, budući da je korištenje previsok tlak može dovesti do ozljede kapilara i formiranje hematome. Prije uporabe vakuuma limfna drenaža je potrebno konzultirati liječnika i proći neke testove.
• terapija tlak. Ova vrsta predstavlja limfna drenaža masažni učinak na određenim dijelovima tijela s komprimiranim zrakom. Posebna oprema se koristi za ovaj postupak. Na pacijentu nositi kostim koji izgleda kao divovska tlaka pljuska. Ova vrsta limfne drenaže se obično koristi da se smanji obujam nogu, kukova i ruku.
• Microcurrent limfna drenaža. Na koži Impulsna struja, koja se isporučuje preko niza elektroda. Ovaj postupak nije samo apsolutno bezbolan, ali vrlo učinkovit za uklanjanje suvišnih kilograma.

Uz pomoć limfne drenaže ne može samo riješiti pojave nedostataka, ali i poboljšati zdravlje. Dobro raspoloženje i visoka učinkovitost će biti prekrasan bonus od ovog postupka.

Video: Limfni: vrste, efekti i kontraindikacije

Video: Limfna