Celulit na trbuhu

Celulit, lokaliziran na trbuhu - dosadan problema s kojima se suočavaju mnoge žene. Dobili osloboditi od njega - nimalo lak zadatak koji zahtijeva puno strpljenja, vremena, ali glavna stvar - želju i želju da imaju lijepe lik. I pitate što treba učiniti da biste dobili osloboditi od celulita na trbuhu, također je važno razumjeti zašto razvoju takvih ružnih promjene kako bi se uklonili mogući aktivira i zaustaviti razvoj patoloških procesa.

Uzroci celulita na trbuhu

Celulit je strukturni poremećaji u potkožnog masnog sloja, što dovodi do stagnacije, nepravilnog cirkulaciju krvi i limfe otežan. Glavni čimbenici koji dovode do razvoja celulita na trbuhu, sljedeće:

neaktivan način života;
loše navike;
nezdrava prehrana, neslaganju obrok;
stres;
hormonski poremećaji;
pretilosti;
operacije u trbuhu, nakon čega je slaba cirkulacija i limfna drenaža;
nasljedstvo.

Kako se riješiti celulita na trbuhu?

Da biste dobili osloboditi od celulita ili barem smanjiti svoje manifestacije, treba prići složen problem. Prije svega, potrebno je povećati fizičku aktivnost tijekom dana: hodati više tijekom sjedeći posao svakih sat vremena za obavljanje zagrijavanje, plaćati pozornost na struku i bokovima, da se uključe u bilo koju vrstu sporta (npr, trčanje, plivanje). Vrlo korisne lekcije iz Challah-obruč, bušilica pritisnite.

S obzirom na prehranu, treba napomenuti da nije potrebno mučiti svoje tijelo s teškim oslabiti dijeta, gladovanja. Preporučuje se jednostavno smanjiti veličinu porcija, napustiti masne i pržene hrane, dimljena hrana, pekarskih proizvoda, konditorskih proizvoda, dajući prednost povrća, voća, mliječnih proizvoda, ribe i nemasno meso. Također je potrebno da se zaustavi jesti prije odlaska u krevet.

Postoji mnogo načina za borbu protiv ovog problema, koji je jednostavan za praksu kod kuće:

koristiti posebne kreme, gelove, maske, piling od „narančine kore”;
masažu (upotrebu, vakuum, pomoću posebnih četke masažeri);
Anticelulitni oblozi za tijelo.

Vakuum masaža celulita na trbuhu

To je jednostavan, ali vrlo učinkovit način. Sve što trebate vakuum masaža trbuha - posebnu staklenku plastike, stakla Vakuum masaža celulit na trbuhu ili anticelulitni učinak i silikonskog ulja (možete kupiti ili napraviti svoj vlastiti). Masaža treba učiniti svaki dan nakon tuširanja za 5-15 minuta.

Umatanje celulita na trbuhu

Ova metoda je također učinkovit i pristupačan. Omotati, koji se preporučuje 2-3 puta tjedno, zahtijevat će hrana film, toplu deku i sastav maske. Najučinkovitiji u ovom slučaju će biti ulje, alge, blato oblozi, mješavinu koja se može proizvesti osobno.