Uzimajući osloboditi od celulita

Celulit - zajednički kozmetički problem. To narančina kora na koži često se pojavljuje zbog pothranjenosti, prekomjerne tjelesne težine i nedostatka fizičke aktivnosti. Uzimajući osloboditi od celulita - dug i težak proces. No, pomoću nekoliko metoda za rješavanje ovog problema, čak možete u potpunosti ukloniti očite nedostatke od njega samo nekoliko tjedana.

pravilna prehrana

Ako što je brže moguće želite da biste dobili osloboditi od narančine kore na prvom mjestu trebalo bi smanjiti potrošnju pržene hrane, konzervirane hrane, kobasice i praktičnost hrane. Temelj prehrane treba biti povrće, vlakna, riba i nemasno meso.

Ne zaboravite na pravilan režim za piće. To bi trebao piti najmanje 2 litre vode dnevno. Također možete koristiti decoctions bilja, zeleni čaj i svježe sokove.

Anticelulitna masaža

priručnik anticelulitna masaža - najbolji način dobivanja osloboditi od celulita kod kuće. Da bi ga, morate pripremiti ulje za masažu. Za to, dodati 25 kapi eteričnog ulja sjemenki grožđa ili jojoba u 60 ml bilo biljnog ulja. Ove tvari prodiru u kožu i ubrzava proces lipolize.

Klasična ručna masaža uključuje sljedeće faze:

Utrljajte u kožu svojih zglobovi stisnutih šaka i baze dlanu.
Prikupiti potkožnog sloja masti u valjak i „kata” to u različitim smjerovima.
Bočne površine četke napraviti nekoliko vibracijske kretnje.

Za brzo riješiti celulita masaža može biti izvedena s kozmetičkim vrhnje. Najučinkovitiji od njih su:

Tijelo gel Profil Environ;
protiv celulita krema iz Fort Kopa;
Tijelo Glam balzam od strane Eveline.

Mesotherapy i terapija ozonom

Učinkoviti načini za dobivanje osloboditi od celulita su mezoterapija i terapija ozonom. Ovaj postupak, u kojem je u dubokim riječima kože su posebne mješavine koje pomažu razbiti tijelo mast brže. Mesotherapy - je uvođenje šprice s iglom terapeutski kokteli do dubine od 3-4 mm. Kokteli se vrlo brzo apsorbira u kožu, razbijanje kapsulki celulit i poboljšava opće stanje kože. kisik ozon smjesa se uvodi ozon. To poboljšava mikrocirkulaciju i značajno aktivira „gori” od masti.

Ove metode za dobivanje osloboditi od celulita ne može se koristiti tijekom trudnoće i bolesti koje prate poremećaje krvarenja.

Myostimulation i fonoforezom

Još jedna popularna načina da biste dobili osloboditi od celulita - myostimulation i fonoforeze. Kada myostimulation putem elektroda koje se postavljaju na određenim motornim točke na koži, potiče kontrakcije dubokih mišića. Fonoforeze - duboko mikro-masaža sa ultrazvukom, koji razgrađuje vlaknastu kostur okružuje celulita stanice.