Anticelulitna masaža trbuha

U pravilu, želudac više nego bilo koji drugi dio tijela, potresan žena. Doista, ispupčen trbuh pokvariti čak i vitku figuru. Jedan od učinkovitih načina za rješavanje neugodne narančine kore na problematici je anticelulitna masaža trbuha.

Korištenje anti-celulit masaža

Abdominalna masaža ne mora nužno napraviti stručnjaka! Nakon što je svladao osnove umjetnosti masaže, wellness tretmani mogu obavljati svakodnevno kod kuće. Posebno dobar rezultat postiže se ako se politika protiv celulita vakuum masaža trbuha.

Abdominalna masaža pomaže da:

• poboljšati crijeva, aktivaciju metaboličke procese u tijelu;
• uklanjanje viška tekućine;
• pustite kožu od mrtvih stanica.

Dakle, tretman masaža pomaže da biste dobili osloboditi od masnog tkiva, koža postaje vidljiv gipkost i ugodan mekoću.

Kako Anticelulitna masaža trbuha?

Odlučujući za sebe da je anticelulitna masaža trbuha trebate, predlažemo da razmotrite sljedeće savjete stručnjaka:

1. ne bi li masirati trbuh nakon jela.
2. Prije zahvata, morate trljati kožu s ručnikom namočenom u toplu vodu za podmazivanje želuca hidratantnu kremu i nanesite kvalitetu ulje za masažu, Najbolji ružmarina ili naranče.
3. Dodijeliti masažu svaki dan 15-20 minuta.
4. Morate koristiti klasične tehnike masaže - trljanje, milovati, trnci, pritisak i vibracije, bez primjene sile.
5. Koristite masaža u kombinaciji s drugim sredstvima oporavka - uravnoteženu prehranu, fizičku aktivnost.

Oprema anticelulitna masaža trbuha je kako slijedi:

1. Koža se zagrijava pomoću kružnim pokretima ruke (prvo smjeru kazaljke na satu, onda - ulijevo).

2. Potrebno je da se protežu na kožu, obavlja prosječno pritiskuje snaga.

3. ruku sklopljenih zajedno napraviti potez, prevrnuti na površini želuca.

4. Nešto vuče dijelove s jedne strane, drugi stavak se provodi na razvučenim kože, sličan noža.

5. Provedite slap na trbuhu s bokserom.

6. Ponovite prvi pokret.

Za borbu protiv celulita masažom trbuha banke posudice mogu upotrijebiti stakla, gume ili silikona. Zbog negativnog tlaka, povećan protok krvi i značajno poboljšati funkciju probavnog sustava.

Video: Anticelulitna masaža trbuha i bokova. Korekciju figure. Masaža trbuha i bokova

Video: Anticelulitna masaža trbuha i bokova

Video: Anticelulitna masaža - trbuh ch.2.mp4