Kako ukloniti celulit kod kuće

Cellyulit - problem estetske prirode, koja je uzrokovana strukturnim promjenama u potkožnog masnog sloja. Jednostavno rečeno, celulit izvana očituje proljev, oteklina i dimpled kože. Mi ćemo vam pokazati kako ukloniti celulit u kući bez pribjegavanja skupih sredstava.

Uzroci celulita

Među razlozima za pojavu celulita stručnjaka utvrđuje sljedeće:

• nasljedni faktor (posebno kože, slika);
• hormonski poremećaji (bolesti štitnjače i drugih endokrinih bolesti, smetnje jajnika);
• vanjski čimbenici (napon, stres, loša prehrana);
• jesti hranu koja sadrži različite boje i GMO;
• uništavanje okoliša;
• pušenje.

Kako ukloniti celulit

Mnoge žene su uvijek zanima kako brzo uklanjanje celulita, ali ne želi učiniti ništa na putu do svog cilja. Mi ćemo vam reći kako ukloniti celulit uz uvjet da se stvarno slušati naše savjete.

1. Snaga

Svaka vježba i vježba neće donijeti nikakav učinak ako jedete na pogrešan način. Stoga je prvi korak u borbi protiv celulita je da se dobro oblikovan dijeta. Morate isključiti iz prehrane sljedeće proizvode:

• alkohol;
• dimljeni;
• šećer;
• šunka;
• sol;
• čokolada;
• kave;
• Gazirana pića;
• čips;
• brašna.

2. Vježba

Početi aktivno baviti sportom. Osim očite prednosti za cijeli organizam, to je također odličan način za uklanjanje celulita. Sudjelovati u yogi koji će vam pomoći ne samo naći pravo stati, ali i donijeti sklad u svom stanju uma.

3. douches

Douches poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu, čime se pridonosi resorpciju celulita. Nakon kontrasta tušem ćete osjetiti navalu snage i energije, kao i povećanu želju za radom.

4. Self-masaža

Posebne masažne četke imati razarajući učinak na strukturu mekih tkiva i celulita gustim formacijama i prevesti ih u tekućem obliku. Za masažu vam treba posebnu četkicu s udobnim dugo ručkom, izrađena od prirodnih čekinja. Masaža treba učiniti teške i snažne pokrete, ali glavna stvar je da je ne pretjerati.

5. Zavrsena

Anticelulitni omatanje tijela imaju visoku učinkovitost. To je najbolje da ih noću. Na koži, nanesite poseban agent (glina, med, eterična ulja, alge), od vrha do zamotajte kože s plastičnom folijom i toplim pokrivačem za skrivanje. Sat vremena kasnije, uklonite foliju, isprati ravnotežu i nanesite hidratantnu kremu na vrhu.

Sve ove metode će biti na snazi ​​samo u slučaju redovne upotrebe. Stisnite svu volju u šaku i slijediti svoj cilj - lijepa i elastične noge.

Video: Top 5 najboljih alata za borbu protiv celulita kod kuće. 100% rezultat!

Video: Kako ukloniti celulit kod kuće. Zamotajte (Kapsikam, kofein, beba vrhnje)

Video: Kako ukloniti celulit: vježbe kod kuće