Borba protiv celulita kod kuće

celulitis - Problem mnoge moderne žene. Osim pate od omraženog narančine kore i imati djevojku - bolest štedi nikoga. Zbog ovog problema, mnogi od ljepšeg spola moraju biti neugodno na plaži, a neke sam odbiti sunčanje. Srećom, borba protiv celulita je moguće čak i kod kuće. Mnoge snage neće uzeti terapiju, ali vrijeme će dobro je potrebna. Morate shvatiti da je koža jednostavno nije u stanju da se oporavim bilo za par dana ili čak mjeseci.

Učinkovite metode za borbu protiv celulita

Trebali bi biti svjesni da celulit pojavljuje jednom, ostaje zauvijek. Ne može se u potpunosti izliječiti od njega. No, maska, eliminirati i spriječiti pojavu svih vanjskih manifestacija bolesti je prilično stvaran.

Ključ za uspješno liječenje narančine kore - u poštivanju nekoliko jednostavnih pravila. Ako ovi savjeti ne drže do željenog pozitivnog učinka će biti vrlo teško postići.

Dakle, počevši od borbe s celulitom kod kuće, potrebno je:

Promjena prehrane, kako bi ona zdrava i raznolika. To je vrlo poželjno da se odrekne alkohola i nikotina, prestati piti kavu i razne sokove. Umjesto u dnevnom jelovniku se preporuča dodati namirnice koje sadrže lecitin, masne kiseline, jaja, ribe, orasi, špinat, brokula.
Celulit je potrebno piti puno vode. To će pomoći očistiti tijelo od viška tekućine, a ujedno i štetnih tvari. To je, pak, pridonijet će uklanjanju edem i dovode do smanjenja obujma bedra.
Obvezni sastavni dio u borbi protiv celulita kod kuće - sport. Ne brini, biti snimljen u teretanu nije nužno, ali je vrlo poželjno. Jednostavna, ali redovna naknada će biti dovoljno. Tijekom predavanja naglasak je na stražnjici. Ako to još uvijek će biti izabran u teretanu, više vremena provoditi kardio.
Ne zaboravite da koristite anticelulitni proizvod. da ih odaberete, poželjno je dati prednost proizvoda poznatih robnih marki kao što su Vichy, na primjer.
To će biti idealan ako ste se prijavili za masažu. Čak i jedan tečaj će se brzo vratiti koži vratiti glatkoću i mekoću.

Najpoznatiji načini za borbu protiv celulita

Učinkoviti recepte koji će vam pomoći vratiti kožu u celulita, postoje dosta:

Jedan od najjednostavnijih i nevjerojatno ugodna metoda - kupka s morskom soli i suhe morske trave. Oni mogu uzeti sve žene, osim onih koji imaju problema sa kardiovaskularnim sustavom. Prije početka postupka vode potrebne za baciti nekoliko uhvatila soli ili alge. Kupanje se preporučuje da nema više od dvadeset minuta. Puta tjedno će biti dovoljno. Već nakon par sjednice pozitivne promjene mogu se vidjeti.
To je vrlo učinkovit u borbi protiv celulita su kontrastne douches. Oni doprinose povećanju mišićnog tonusa, poboljšava cirkulaciju krvi, podizanje raspoloženja.
Izuzetno koristan za masažu med. Postupak je ne samo kako bi rastjerala krv, ali i dati koži meka, glatka, svilenkasta. Idealna mješavina masaže se dobiva iz meda limuna, lavande i eukaliptusa ulja.
Čak i uz proširenih borbi protiv celulita je koristiti posebne piling. Najbolje je kava sredstvo. Odmorite se usred čašu i pažljivo trljala problematična područja. Ovaj postupak ne samo da poboljšava stanje kože, ali i smanjuje otekline. Isperite pilinga deset minuta tekućom vodom.