Cova ili ševa?

Malo je vjerojatno da danas postoji čovjek koji nikada nisu čuli za „sova” definicije „ptice” ili „goluba” u odnosu na čovjeka. U Europi, na primjer, s biorhythms, čak smatraju hiring menadžeri, međutim još uvijek u fazi zapošljavanje ...

Kako prepoznati sove si ranoranilac ili golub?

Ljudi ševa i sove ljudi imaju drugačiji način djelovanja. Kao i njihovi prototipovi ptice, sove probuditi u vrijeme kada ševa već promijenila osnovne stvari, pa da shvatite kakvi pripadate, možete dobiti u jutro. Buđenje dano teško? Prvi put je glava u magli? O hrani ujutro, čak i odvratan da mislim, što je srdačna doručak? Što je rano sat: sat je „samo” jedanaest ... Pa, dobro jutro, noćna ptica! Ako je, međutim, možete lako dobiti iz prve bilješke alarm i aktivno provesti jutro s doručkom vas energizira - ti si tipična ptica. Bliže drugoj polovici ševa i sove su obrnuto: prvo je ne zaziru da se opustite, a sova napokon probuditi i osjetiti energijom. Nepotrebno je reći, da nakon dvanaest vidimo na društvenim mrežama „onlastvuyuschih” sova - ševa vole ići u krevet rano.

Što se tiče golubova, oni su u mogućnosti da bolje prilagoditi „podizanje” uvjetima drugima i njihov rad je aktivnost potrebno samo za taj dan.

Suvremeni svijet je osmišljen tako da je većina radnih ljudi moraju rano ustati. Ako ne možete uzeti glavu s jastuka, vjerojatno ne samo razmišljati o tome kako ...

... Kako sova postati jutarnja osoba?

Vi dati sebi obećanje da ide do deset i to u deset minuta ... treći. Ujutro opet bolno uspon ... Stani! Ova ideja unaprijed pokvariti naše raspoloženje. I osigurava da se probuditi do prvog para / rad će biti jako teško. Instalacija, promiče reklame u kavu, filmove, priče drugih ljudi, sprječava vas da se prilagodi na željeni način. Nije teško pogoditi tko je sada više sove ili ševa. To sove i golubovi su podijeljeni između prvom mjestu, nema puno ševa - samo 10% svjetske populacije.

Odgovor na pitanje da li je sova može biti ševa, ovisi o snazi volje i stupanj povjerenja u prethodnu instalaciju. Dajemo nekoliko savjeta o tome kako postati ševa sova:

1. Za početak, morate uzeti čvrstu odluku da utrenirati u ranim ptičica. Da biste to učinili, molim vas dajte sebi nekoliko razloga:

ševa biti prirodnije. U početku ljudi nisu mogli priuštiti da ostane budan noću. Lutati u isto vrijeme kao i predatora, bilo bi glupo;
Sove su priroda dopinga - dodatna otpuštanja hormona (oko 1,5 puta veća od ševa), a droga nije izvorno određeno. Možda je to razlog zašto sove su mnogo više vjerojatno da će dobiti u nevolje sa zdravljem: veći rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka;
od strane statistika sove često su pretili, kao apetit za njih, također, budi u popodnevnim satima. No, proces starenja, za razliku od, počinje ranije;

2. Stvaranje uvjeta za samog sna. Odspoji se s društvenih mreža, uzeti toplu kupku s opuštajućim uljima, idite na mekom difuzno svjetlo.

3. Za unaprijed pripremiti za sljedeći dan. Pick odjeću, čiste cipele, prikupiti torbu. Tako ste dobili osloboditi od drugog instalacije „oooy, mi ujutro čekaju neugodna buke.”