Kako doći čovjek prestati pušiti?

Vrlo često, ne puši mlada djevojka suočeni s pitanjem kako da se čovjek prestati. Problem nije samo u tome da je ovisnost utječe na zdravlje svih ostalih. Više gleda naprijed cure su dobro svjesni da je rizik od takvog čovjeka ne ostane bez potomstva. I zato je pitanje dobivanja osloboditi od ovisnosti o nikotinu gotovo nikada više nije relevantno.

Mislim da mnogi bi se složili s idejom da cigarete - jedan od najvažnijih neugodne zavisnosti danas. Često je to običaj je duboko ukorijenjen u podsvijesti i nije tako lako promijeniti stav prema njezinom čovjeku. Pa ipak, to je važno. Zaustavite uživanju i popustljiv odnosi na pušenje, da se razvije u čovjeku ima averziju prema tome - to je ovdje da leži glavna ideja kako dijete Man pušiti.

Međutim, postoje opcije za pomoć čovjeka da se odrekne pušenja, kako bi njegovo tijelo oporavi od ove ovisnosti. Razmislite osnovne, dokazano alata:

1. Elektronska cigareta. Vrlo popularan u stvari danas. Mišljenja se razlikuju o tome, ali uglavnom sam samo dobro čuo. Mnogi ljudi pomogao da se smanji dozu nikotina, a zatim potpuno napušten. Glavna stvar u tome - iz navike da ne bacaju „bika” s balkona.
2. Alan Carr knjiga „Jednostavan način prestati pušiti.” Opet, duge i dobro dokazano sredstvo. Mnogi od mojih prijatelja je rekao uistinu nevjerojatne stvari: čitanje knjiga - Prestanite pušiti. Razloga da ne vjerujem ni riječi nemam, pa vrijedi pokušati! Važno je u tom objektu - biti strpljiv i svladati knjigu.
3. Suučesništvo. Ova metoda je učinkovita ako je vaš tip je stvarno želi prestati. Rasporedi s njim stanje na policama, pitajte za raspored i smanjiti broj popušenih cigareta po tjedan dana. U ovoj metodi, glavna stvar - ne da se izruguje njemu ako on ne može prestati pušiti odmah oštro. Poznato je da agresija agresiju i stvara zaštitni odgovor. A ako je vaš pretjerana uključenost u to da on može pokrenuti na vašem „kodiran”.
4. Sport. Dobro za prestati pušiti i općenito za ljude. To je znanstveno dokazano da je tijelo pod utjecajem redovito vježbanje, postupno počinje alarm i odustati cigarete. Prvo, on će dim iz inercije, a zatim - prilično iznenađenje, ne znajući što čini, a zatim potpuno odbio. Sport daje vrlo malo ljudi i pušenje To je prisiljen iz života kao nepotrebno. Ova metoda, kao tip prestati pušiti je možda najbolji i najkorisniji.

No, glavno pitanje koje je vrijedno razmišljajući ženu - da li njen dečko zaista želi prestati pušiti? Ako da, onda vam je ruka najbolji način za meke podrške i nepostojanje uvredama i optuživanja. Budite strpljivi, shvatiti da je teži od tebe. Podrška ga.

Ako je pitanje „kako da biste dobili momak prestati”, to vrijedi s obzirom na: da li je potrebno? Možda je to samo nije isto? Možda negdje postoji žena koja će ga tako za nju, to će biti zanemariv. Razmislite o tome.

Video: Kako napraviti osoba prestati pušiti?

Video: Kako napraviti djevojka prestati