Znakovi depresije

„Ja sam depresivan” - koliko često smo si postavili takvu dijagnozu u razgovorima i statusa društvenih mreža, to je vrijedno loše raspoloženje čak i za vrijeme da se nad našim glavama. U međuvremenu, stanje depresije - to nije minuti razdražljivost ili melankolije, ali to je bolest. Na što znaci ukazuju na sličan problem, što su vrste i uzroke depresije, kao i kako pronaći izlaz iz nje, vi ćete naučiti iz ovog članka.

Uzroci depresije

Uzroci depresije mogu biti povezana s vanjskim čimbenicima (kronične opstrukcije o radu, konstantnog napona i pereutomlyaemost, stres, loša sreća, teške traume) i unutarnjih poremećaja u tijelu (osobito neurokemijske procese hormonalnih poremećaja, ozljeda mozga, kronični bolesti).

simptomi depresije

S obzirom da je depresija ponekad može maskirati kao druge bolesti povezane s boli (najčešće - u području prsa ili trbuh) nije teško pogoditi da to može biti teško dijagnosticirati. Međutim, postoje velike znakovi depresije:

• apatija, depresivno raspoloženje, tuga. Iako je ponekad popraćena depresije i trajnom stanju tjeskobe;
• osjećaj kroničnog umora, umora;
• smanjuje samopouzdanje;
• zbunjenost, sporost razmišljanja;
• poremećaja spavanja (najčešće pacijenti se žale nesanice i pospanosti tijekom dana) i probavnog (tipično - konstipacija);

Ovisno o vrsti depresije, postoje i posebni znakovi. Na primjer, visoko samopoštovanje, zablude o veličini, česte promjene raspoloženja - to su znakovi manična depresija, strog, ali rijetke bolesti, što je podložno samo 1% svjetske populacije.

Razmjera i vrste depresije

Od depresije se zove kuga ovog stoljeća, to je ne čudi da je ljestvica je razvijen od strane znanstvenika, kako bi se utvrdilo postojanje i opseg bolesti. Jedan od najpopularnijih - Beck skali, koji uključuje najčešće pritužbe pacijenata. Skala 21 uključuje simptome kategoriju, od kojih svaka sastoji od patentnih zahtjeva 4-5. Nakon položenog testa (danas se vjeruje da pacijent može učiniti sami), stručnjak izračunava rezultate: ako ste skloni depresiji u ovom trenutku, i ako je tako, što je njegova težina.

Možete odrediti različite vrste depresije: klasičnu, neurotičan, psihogena, nakon poroda, i sezonski. Jedan od najtežih oblika depresije - endogena. Njegov uzrok je obično postaje teška psihička trauma, a glavna opasnost od endogene depresije - mogućih pokušaja samoubojstva povezana s trajnom samokažnjavanju.

Izlaz iz depresije

U slučaju blage depresije, možete pokušati nositi s bolesti na vlastitu:

• uskladiti fizičku aktivnost (vježbe) sa dobar odmor;
• Praksa meditacije;
• putovanja, tražiti nove hobije;
• Smanjili količinu gledanja televizije i, posebice, oglašavanje, nametanje lažne vrijednosti i smanjuje samopouzdanje;

• Jesti te uzimanje vitamina i mineralnih dodataka, ako je to potrebno.

Ako su s teškim stupnjem dijagnosticiranom depresijom, za liječenje će trebati medicinsku njegu. U pravilu, sljedeći tretmani se primjenjuju s nama:

• psihoanaliza i psihološko savjetovanje;
• kognitivne bihevioralne terapije;
• Gestalt terapija (preuzimanje odgovornosti za svoj život, svijest o svojoj ulozi i potencijalima u životu);
• dodjele antidepresivi (u prednosti - selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina).

Video: Depresija je ono što je. Uzroci i simptomi depresije. Liječenje depresije koja ne

Video: Top 5 Znakovi depresije