Vrste psihoterapija

Za mnoge od nas riječ „psihoterapija” postoje udruge sa bijelim kabineta i muškarca u ogrtaču od iste boje, pažljivo pisanje nešto dolje u svoj notes. Ne možemo reći da je ova slika je stvarno nevjerojatno, ali postoji mnogo različitih vrsta individualne i grupne psihoterapije, u kojoj je odnos pacijenta i terapeuta izgledaju vrlo različite. Idemo pogledati da proširi horizonte s tim pristupima.

Glavne vrste psihoterapije

Glavni zadatak terapeuta je poboljšati pacijentovu kvalitetu života, a to zahtijeva duboko osobni kontakt, jer ljudi jednostavno ne mogu otvoriti, ne vjeruju liječniku. Za stvaranje potrebne atmosfere stručnjaci koriste razne alate, odabir najučinkovitija metoda rada.

Ako uzmemo u obzir načine u smislu broja sudionika, možemo razlikovati individualne i grupne psihoterapija. Racionalno korištenje ovisi o konkretnoj situaciji. Na primjer, komunikacija Grupa može pomoći kada ljudi trebaju shvatiti njihov problem nije jedinstven, primjere drugih ljudi uspješno rješavanja takve situacije. I grupne sjednice kako bi se u slučaju potrebe da vidi punu sliku međuljudskih odnosa. zatim koristi obitelj terapija je vrsta grupe pristupa. Ove sesije može pomoći s neslaganja među supružnicima, individualna terapija u takvim slučajevima je neučinkovit, kao stručnjak je potrebno znati mišljenje oba partnera, kako bi objektivnu prosudbu. Osim toga, postoje određene vrste psihoterapije koje uključuju samo obiteljske komunikacije, na primjer, metoda sistemskih konstelacija.

Postoji još jedna podjela psihoterapije koja smatra da nije broj sudionika sjednice, te metode utjecaja, koristi se za otvaranje probleme i riješiti ih. To bi moglo uključivati ​​sljedeća područja:

• art terapija;
• hipnoza;
• Gestalt terapija;
• igroterapiya;
• kognitivna terapija;
• skazkoterapiya;
• zootherapy;
• Dance terapija pokreta;
• psihoanaliza;
• NLP;
• Psihodramska;

• Pozitivan psihoterapija;
• kholotropnoye dah;
• transakcijski Analiza;
• analiza naprezanja;
• bioenergetski analiza.

Ovaj popis se stalno ažuriraju, kao i različitih ljudi zahtijevaju različite pristupe. Za neke, najbolji način je da razgovaraju „srca do srca” s terapeutom, netko može naći utjehu u plesu ili slike, a netko je u stanju naći izlaz iz situacije gledajući u njega kroz prizmu bajke.

Video: 3 vrste psihoterapije. Koja vrsta terapije koju odabrati?

Video: SM Babin „Psihoterapija i sukob interesa”