Unutarnji sukob

Što se događa u životu je da ljudi nisu u stanju razumjeti svoje misli.

U psihologiji, unutarnji konflikt je primjer kada osoba ima duboke pomiješane osjećaje.

Sigurno svatko od nas morao potisnuti svoje želje i težnje zbog straha da se pogrešno shvaćen ili grub, ali zbog naše zdravlje ovisi o tome koliko često doživljavamo emocionalno i mentalno zdravlje. Kada je unutarnji sukob osobnosti, potrebno je da ga dovede na površinu i tražiti uzrok problema. Dok on neće biti riješen, ne možete učiniti ništa, da nije u mogućnosti da rastu i krenuti naprijed.

Kako riješiti unutarnji sukob?

Za početak, pokušajte procijeniti situaciju i utvrditi kontradikcije koje uzrokuju anksioznost, bijes ili strah.
Analizirati stupanj važnosti ovog sukoba za vas.
Razumjeti se zašto si došao taj sukob?
Morate biti hrabri i nemilosrdno ispituje uzrok tjeskobe.
Neka vaše emocije van. Sudjelovati u fizičke vježbe, čitanje omiljene knjige, ići u kino ili kazalište.
Pokušajte se opustiti i odmotati, problem će biti riješen u svakom slučaju, ako ne ga zadržati za sebe, i izaberite ga pažljivo i pouzdano.
Promjena uvjeta, ako oni ne odgovaraju.
Saznajte kako oprostiti, ne samo drugima nego i sebi. Svi ljudi griješe i nitko nije izuzetak.
Za ublažavanje stresa, možete samo plakati. Američki biokemičar. Frey, otkrili da kada negativne emocije, suze sadrže tvar, poput morfija i imaju sedativni učinak.

Potrebno je napraviti razliku između vanjskog i unutarnjeg sukoba. Vanjski proturječja između ljudi ili grupa ljudi, a unutarnji je zbog poteškoća u odabiru rješenja, self motivacija, neadekvatne ideje o sebi.

primjeri sukoba

Primjeri unutarnjih konflikata mogu biti različiti. Neka nam opisati neke od njih. Najjednostavniji primjer - to izbor zanimanja. Osoba može željeti miješati, tako da je teško utvrditi nešto kao prioritet. Kao intrapersonalnih sukob može nazvati nezadovoljstvo, stalno osjećaj krivnje, nedostatak samodiscipline, self-sumnje, poteškoće u izradi raznih odluka.

Problem unutarnjeg sukoba je poznato svima. Svi mi, na ovaj ili onaj način, stalno analizira situaciju, beskrajno razmišljanje o njima i često se ne može odrediti izbor. To se događa svima. Dovoljno je imati na umu da sa sebe, morate biti iskreni i ne odgoditi odluku na neodređeno vrijeme. Treba napomenuti da je prevladavanje unutarnji sukob pridonosi razvoju čovjeka, on dobiva sve više povjerenja, tako da u budućnosti je lako nositi s takvim situacijama.

Ako je došlo do sukoba unutar vas, nemojte očajavati, sjetite se da u svakoj situaciji možete naći izlaz!