Metode rješavanja sukoba

To je nemoguće izbjeći konfliktne situacije. Ljudi mnogo, mnogo mišljenja. Dijeleći svoje misli, znanje i iskustvo, mi smo prisiljeni ne samo da tvrde, na temelju svojih ideja, već i slušati, često suprotno našem stajališta sugovornika. A kad su interesi ne poklapaju, postoji sukob.

Sukobi nisu uvijek destruktivno. Vrlo često u situaciji sukoba istina se rađa. Ispravnije i razumno rješenje problema može se naći nakon rješavanja situacije sukoba. Konstruktivne ili destruktivne naravi sukoba određuje odabranom načinu rješavanja ovog sukoba.

Tiho u sebi ...

Kada sam, to može biti interna kontradikcija za svaku prigodu. Često kad naša očekivanja ne podudaraju s onim što imamo, u stvarnosti, u našoj podsvijesti postoji intrapersonalnih konflikt, onda je konflikt koji se događa unutar nas, u naše duše, naša podsvijest. Načina za rješavanje intrapersonalnih sukobi temelje se prvenstveno na analizi stanja i utvrditi uzroke nemira. Najbolji način da se utvrdi problem - to je pisani sažetak onoga što te muči. Nakon navođenja sve stavke i pogledati što se dogodilo, već će znati svoju „neprijatelja” u lice.

Sada razmislite o najučinkovitijim načinima rješavanja sukoba vnturilinostnymi.

1. Recepcija, „Što je sljedeće?” Pogledajte što je napisao. Čitanje svaku stavku koju mentalno ili glasno, zapitajte se pitanje: „Što sljedeći”. Postavi ovo pitanje na novi se pojave u vašem umu pitanja i proturječnosti, odgovori ne potrajati dugo čekati. Nastavak lanac dok god vaš odgovor neće biti sljedeće: „O, ništa”. Samo „ništa”, pa je li vrijedno brinuti o ništa? Sva materija je iscrpljen. Često smo pretjerivati ​​naše probleme, to kako kažu, iz molehills.
2. Promjena stavova. U slučaju da ste u mogućnosti promijeniti situaciju, ne hrle sebe kazniti, pokušati promijeniti svoj stav prema problemu. Procijeniti situaciju s aspekta pozitivnih aspekata, ali oni su tu, vjeruj mi. Nakon što promijenite stav prema problemu, osjetit ćete olakšanje, a uskoro je problem uopce se ne potroše.

Pojava intrapersonalnih sukoba nas lišava zdravog psihičkog stanja. Anksioznost i zabrinutost neće nestati sve dok se uzrok ne riješi. Dakle, pokušava prebaciti na bilo koji posao, pokušavajući ne razmišljati o pacijentu, poništiti ili nadomjestiti neriješenog pitanja nešto drugo - to je neučinkovit. Neko vrijeme ćete zaboraviti da ste zabrinuti. Ali to neće dugo trajati, jer uzrok sukoba ostaju neriješeni. Ne bježati, ne bojte se, najbolja obrana - napad na svoju vlastitu.

Vi i okolno

Na poslu, kod kuće, daleko - gdje god da moramo komunicirati s ljudima postoje sporovi i sukobi. To je normalno, i to je prirodno. Postoji mnogo načina za rješavanje međusobnih sukoba, odnosno sukoba između pojedinaca. Svatko odabire vrstu ponašanja koja je najviše u skladu sa svojim načelima, o prirodi i značaju rješenja ovog problema.

1. Najviše konstruktivan način rješavanja sukoba je kompromis. U ovom slučaju, sukobljene strane riješiti na više ili manje prihvatljivim uvjetima za svaki od njih. Ovdje, u određenoj mjeri, i pobijediti.
2. Izbjegavanjem ili izbjegavanja sukoba - nije najbolji način da se riješi problem. Takvo ponašanje može biti tempirana bomba. Dokle god se izbjegne otvoreni sukob, od vas će se akumulirati stres i očaj. Šanse su da će u budućnosti će rasti u intrapersonalnih sukoba. Ukoliko ste ga? Riješite problem kao što se događa.
3. Pregovori kao sredstvo rješavanja sukoba ima određena pravila. Kao prvo, morate dati jasnu opravdanost svog položaja i njegovih uzroka. Drugo, potrebno je poštivati ​​mišljenje sugovornika, u mogućnosti slušati i pokušati razmotriti opcije za rješavanje sukoba. Jedna glava, kako kažu, dobro, ali dva - bolje.

Načina rješavanja obiteljskih sukoba trebala bi se temeljiti na zajedničkom cilju - stvaranju i održavanju sretan brak. U braku, nema vođa, nema pobjednika ili gubitnika. Vi - tim, a ako je netko izgubio, a onda je izgubio oba. I to je moguće organizirati borbe, kako bi saznali tko je od vas dvoje u obitelji „hladnije”. Imate samo jedan cilj, u kojem oboje klanje njihove zajedničke „ciljeve”, vrata - okolnosti života u kojima ste sada i onda vam je potreban da prežive, koji rade zajedno i na koncertu. Stoga, rješavanje sukoba, zapamtite glavnu stvar - jedno o drugome.

Video: Žena. Uputa za uporabu. Načina rješavanja sukoba u obitelji

Video: Psihološka Aikido. Metode za rješavanje sukoba.