Kako podsjetiti na činjenicu da sam zaboravio?

naš memorija - čudi pojava, to može pohraniti zapanjujuće količine informacija, ali često ne dobivaju tako lako potrebnih podataka. Koliko često se ne mogu sjetiti što određenu riječ, naziv ili pojam. Teško se sjetiti jučerašnje predavanje materijale, ali detalji se mogu prepričati što povećanje volumena svoju djevojku u kafiću prije dva tjedna. A ključevi i mobilni telefoni ... Ponekad postoji osjećaj da su živi neki svoj život i samo sakriti kad pokušavate pronaći. O tim i drugim Igra riječima našeg pamćenja, kao io tome da zapamtite nešto zaboravio, opisujemo u nastavku.

Kako se sjetiti riječi zaboravljeno?

Često se dogodi da nešto govori, a tijekom razgovora shvatite da ne možete sjetiti bilo riječi. Čini se, ovdje je - malo više, a vi ćete biti u mogućnosti da ga uhvatiti, ali nisu pokušali, to još uvijek ne radi. U tom slučaju, možete jednostavno zamijeniti riječ s sinonim. Ako ime ili pojam, tu je pomoć nekoliko trikova:

Izustiti, po mogućnosti glasno sve što vas povezati s tom riječju, pokušajte se sjetiti neke od zvukova Sastojao, prolazak kroz abecede na pismo kojim počinje riječ, može dobro doći u obzir.
Naše pamćenje je nešto poput knjižnica - informacije o sličnim stvarima u njoj je pohranjena na jednom mjestu, pa ako pokušate sjetiti nekoliko pojmova na istu temu, riječ koja je zaboravljen, a zatim povlačenjem na ovaj thread, vjerojatno će ga dobiti što vam je potrebno. Na primjer, ako se ne možete sjetiti kapital bilo kojeg stanja, premjestiti na druge zemlje, kapitala i potrebno, budite sigurni da pop-up.
Pokušajte pristupiti tip memorije koji je radio na sjećanje. Na primjer, ako se ne sjećate pravopis riječi, uzmi olovku i papir i samo povjerenje ruku.
Opustite se za 1-2 minuta, prestati razmišljati o toj riječi, skrenuti pozornost na nešto drugo, a zatim se vratiti na problem.

Kako zapamtiti čovjeka?

Recimo, imate sastanak s nekim koga niste vidjeli, a ime mu je čvrsto u zaborav. U ovom slučaju, pokušaj da se koriste gore opisane tehnike u odnosu na ovu situaciju:

Mi koncentrirati na to ime, 30 sekundi, pokušavajući se sjetiti „glava”. Ako ne mogu sebe opisati glas tog čovjeka, kako izgleda, tko je on, i sl
Petlja kroz muških ili ženskih imena, koji znaju, možda pojaviti u pravu.
Nastojimo uzrokovati slične uspomene. Na primjer, ako bivši kolega, možemo nabrojiti sve one koji je studirao s vama u istoj klasi, ako je poslovni partner svima koji su radili na ovom projektu.
Pokušajte se sjetiti atmosferu u kojoj smo vidjeli ovog čovjeka za posljednji put, možda zvučalo glazbu, urliče more, itd Mi pokušavamo stvoriti tu situaciju.
Ako to ne uspije, otpustite sjećanje i povratak u pitanju u nekoliko minuta.

Kako se sjetiti što sam odavno zaboravio?

Za to ćemo koristiti sljedeće metode:

U koliko je god moguće da se koncentriraju za 30 minuta na činjenicu da pokušava zapamtiti.
Onda par minuta petlje u memoriji da, na ovaj ili onaj povezan sa zaboravljenom informacija putu.
Prestanite razmišljati o tome, neka ide od sjećanja na „slobodnom letu”, raditi neke druge stvari.
Nakon par sati pokušavam zapamtiti zaboravio natrag, i opet, učiniti sve što je gore opisano.
Ponovite ovaj postupak 5-7 puta na dan.

Vrlo dobar način da zapamtite zaboravljeno, ali ako to ne uspije, a zatim - hipnoza, jedina stvar koja ostaje. Međutim, ovo pitanje potrebno je obratiti stručnjacima.

Kako zapamtiti san koji je zaboravio?

Kao u snu, to nije pravi događaj, a igra naše podsvijesti, kako bi se podsjetiti na zaboravljene snove, treba malo različite metode „uskrsnuća” u svom sjećanju:

Ako želite da zapamtite snove, dobiti san dnevnik. Na primjer, staviti pored kreveta olovke i notesa ili diktafon, koji će pisati ili izgovarati sve što su vidjeli u snu.
To je najbolje da se sjeti snova tijekom riskirati, kad se mišići su opušteni, a mozak još nije potpuno budan, tako da ne skočiti iz kreveta, dajte sebi nekoliko minuta upiti udoban krevet u isto vrijeme i to je bolje zapamtiti san.
Ako se ne možete sjetiti ničega, samo početi govoriti naglas prvi koji mi pada na pamet. podsvjestan Sigurno je da se držite, za ono ili sliku, a zatim udruženja može „roll out” cijeli san.