Kao žena svih vremena?

Kao žena sve na vrijeme, ako postoje brojni posao odgovornosti, brigu o obitelji i djeci uz težinu od kućanskih poslova? Psiholozi dati preporuke koje će vam pomoći organizirati svoj život, a ne biti depresivan zbog stalne nedostatka vremena.

Usklađivanje ciljeva

Prije nego što počnete organizirati svoj dan na sve, morate postaviti prioritete. Razmislite o tome što su zadaci od najveće važnosti, a koje stvari su sekundarne. Jednostavno rečeno, odrediti ciljeve, na temelju njih, distribuirati vremena da ih ostvari. Važne i potrebne stvari, ući u planiranju vašeg dana, i sekundarne - izlaz u općem popisu.

planiranje dan

Ovaj predmet je već uspjela suha usta većini modernih ljudi, ali iskustvo pokazuje da je ispravan organizacija i planiranje ne ovisi samo uspjeh u radu, ali i zadovoljstvo, raspoloženje i blagostanje kao rezultat. Neke žene misle da je kuća poslovni ne zahtijevaju planiranje, ali to nije. Kao i sa bilo koji posao, dom i osobnu njegu, učinkovito izvoditi s jasnom podjelom zadataka.

Za odgovor na pitanje kako bi išli ukorak kuću i sa djecom, trebate se usredotočiti na nekoliko glavnih točaka:

Ne akumuliraju krhotine. Ako svaki dan da bi 20 minuta čišćenja, što eliminira potrebu za tjednoj opće čišćenje, a izlaz može se smatrati mnogo zanimljivije. Ako redovito baviti s djetetom temu teško za njega, neće imati potrebu za bolju kontrolu.
Zapamtite pravilo - jedna stvar u određeno vrijeme. Vi ne bi trebali biti poprskan istovremeno na više različitih razloga.
Delegirati odgovornosti. Kućanski poslovi - to ne tiče žena, oni mogu i trebaju biti distribuiran.

posljednji kako organizirati svoj dan učiniti sve što je Stvar je posebno važno za žene s više djece. Koliko djece imate vremena za sve moje majke - to je ozbiljno pitanje, odgovor na koji uključuje:

dobro organiziran dječji način;
raspodjela odgovornosti među djecom (igračke čišćenje, predmeta i pribora, i tako dalje);
Kuhanje trikovi (recepti su brzo i lako kuhanje);
sudjelovanje u kućanskim poslovima supruga.

Da bi mir i smirenost, svaka žena treba izdvojiti vremena svaki dan za sebe - kreativnost, pjenušavu kupku ili eterična ulja, omiljeni film ili knjigu. Ako je popis vaših poslova ukazuje ne samo da će „moraju”, ali i „htjeti”, što se ne boji depresije.