Rast i ostali parametri Taylor Lautner

Taylor Lautner - talentirani glumac, model koji ima rast i zapanjujući izgled, uživa neviđenu popularnost među fer seksa. To i ne čudi. Osim toga, slavna stalno držati u formi zahvaljujući nizu vježbi.

Što je visina i težina na Taylor Lautner?

Star vampir „Sumrak”, na 178 cm visok teži oko 79 kg. Štoviše, njegova mršavost s jakim pritiskom je sigurno vrhunac mladić izgleda. Zanimljivo je da je za snimanja filma „Sumrak”, je postigao 15 kg mišićne mase. Nevjerojatno, zar ne? Ali inače proizvođači će odbiti vidjeti Lautner na setu. To ne znači da zbog umjetnosti?

Skup vježbi na holivudske zvijezde

Reljefni tisak, kao što je spomenuto ranije - je vrsta trik nastup glumca. Napumpajte to može biti kroz niz vježbi:

1. Podigne na tijelu fitbole. Ovdje soj i pritisnite i prsnog mišića. Dakle, izravnao noge leže na loptu. Odvezli do nje, podižući bokove prema gore. Mi računati na tri sekunde i vratiti se u početni položaj. Ponovite 30 puta.
2. Podizanje nogu na traci. Objesiti na traci. Ruke u širini ramena, s noge trebaju biti blago savijene u koljenima. Zatim, podignite svoje grudi. Pauza. Vratite se u početni položaj. Ponovite 25-30 puta.
3. Curl laže. Preuzimanje obliques. Lezite na leđa, noge savijene pod kutom od 90 stupnjeva. Zatim podignite noge biti još 90 stupnjeva i istovremeno kuka. Ponovite 40 puta.
4. Rolling na fitball. Lezite na leđa, noge na sportskom loptu. Zatezanje stražnjice i da ga je dovezao do nje. Pauza. Vratite se u početni položaj. Provedite 30 puta.
5. ojačati pritisnite. Da biste to učinili, ležeći na leđima, podizanje kut od 45 stupnjeva i rukama i nogama. Pauza. Vraćamo se u početni položaj. Ponovite 20 puta.

• Taylor Swift i Taylor Lautner
• Taylor Lautner i Selena Gomez
• Taylor Lautner i Lily Collins

Kao što možete vidjeti - ništa zastrašujuće.

Video: Ideal ženske ljepote mitova i stvarnosti o modelima