Odlaganje - liječenje

Ovaj fenomen - pošast modernog svijeta. Danas, mnogi ljudi pate od odugovlačenja, nije ni svjesni. Da bi se utvrdilo da li ste u opasnosti su i ne bi trebalo biti da li će poduzeti akciju, pogledajmo što postoje odugovlačenje i kojim metodama liječenja.

Simptomi odlaganje

Taj izraz znači odgađanje važnih stvari za kasnije. Poznati stanje, zar ne? Međutim, ne paničarite, da odgoditi pripremu izvješća za pola sata piti čaj s kolegom ili se pere u večernjim satima, jer je pogled serije stakla ne znači da osoba pati od odugovlačenje. Lijenost, kao što znate, je svojstvena svima nama na ovog ili onog stupnja.

Ali ako osoba nije prvi tjedan ne može natjerati da obavlja poslu i kod kuće odgovornosti, ako svaki dan je suočen s činjenicom da je sva svoja djela on stavlja na tada, ako je život počeo da se pojave problemi zbog činjenice da su zapisi nikada neće odustati tijekom i leže na podu kugli kućne prašine - to je znaci odugovlačenje.

Kako da biste dobili osloboditi od odugovlačenje?

Postoji nekoliko načina na koji možete dobiti osloboditi od ovaj problem. Najpopularniji su dvije metode koje se mogu primijeniti istovremeno ili odvojeno.

Suština prve metode je da je osoba koja se nagrađuje za izvršenje tijekom zadatka. U pravilu, on je savjetovao da koristite ovu metodu na takav način - da otkrije duljinu vremena koje ne prelazi pola sata, i postaviti cilj za napraviti neki rad za ovo razdoblje. Ako je sve ispalo, možete se nagraditi s nešto ugodno, ali i mjerenje vremena, kao šalica kave nije proveo više od 15 minuta. To je učinkovit način da se bave odugovlačenje za one ljude koji su već ostvarili njihov problem i ne žele da se bave s njom.

Ako osoba shvati da je njegov snaga volje neće biti dovoljan kako bi se osiguralo da se samo-kontrolu i sami bolje koristiti druge metode, to jest, pitati voljene da se kazna za ne pravovremeno napravio slučaj. Ova metoda radi samo ako su ljudi oko njih doista će kontrolirati osobu. Inače, oklijevalo neće osjetiti da je on zaista povrijediti financijski.

Načini rješavanja odlaganje u učenju

Često roditelji su suočeni s činjenicom da njihova djeca ne rade svoj domaći i dobili loše ocjene samo zbog činjenice da oni ne mogu sami donijeti za poslovanje. U takvoj situaciji potrebno je koristiti istovremeno nekoliko načina za borbu protiv odugovlačenje.

Prvo, ne daju djetetu priliku koristiti računalo za zabavu. Put lozinke, isključili internet, učiniti sve kako bi student mogao zabaviti na internetu u vašoj odsutnosti.
Drugo, nagraditi dijete za rad. Za to nam je potrebno da ga se jasno utvrditi uvjete pod kojima je on primio prestižni gadget ili drugu stvar. Na primjer, možete to učiniti tako da, ako se u roku od mjesec dana dijete će biti na vrijeme i uz pravilnu kvalitetno domaće zadaće, a zatim Nakon tog perioda, on će dobiti određeni dar.
Treće, odrediti kazne sustav. Na primjer, nije zadatak iz matematike će se automatski isključiti internet za 2 dana.

Ono što je najvažnije, to ne kontroliraju kako dijete radi svoj dio. I ni u kojem slučaju nije ga prevariti, ako su roditelji obećali da kupi nešto za kućne zadatke na vrijeme, onda to mora biti učinjeno. Obmanjuje dijete jednom, izgubit ćete povjerenje zauvijek.