Kako sniziti razinu šećera u krvi?

Pitanje kako smanjiti razinu šećera u krvi, mnogi znanstvenici tvrde stoljećima. Činjenica da postoji kategorija liječnika, vjerujem da je razina glukoze je najbolje utjecaji protein, ugljikohidrate niskog dijeta. Druga grupa se sastoji od onih koji vjeruju: odustati voće i povrće - to je opasno. Glavna stvar - promatrati umjerenost u dijelovima hrane i ne zaboravite uzeti lijek. Pogledajmo na različite načine kako smanjiti razinu šećera u krvi kod kuće.

Kako smanjiti razinu šećera u krvi u kući?

Tipično, povišena razina glukoze u ovim kategorijama osoba:

bolestan dijabetes 1 ili tipa 2;
ljudi s preddiabetnym stanju;
Osobe s povećanom funkcijom štitnjače i nadbubrežne žlijezde;
pacijenata s poremećajima u gušterači, hipofizi i;
Osoba sklona stalnom prejedanje.

Ako je šećer je niža, zdravstveni problemi u svim tim skupinama ljudi će biti vrlo velika. No, postoji i pozitivna stvar - je mnogo lakše na niže razine glukoze nego ga podići. Ali to se događa u medicinskoj praksi i takve zadatke!

Dijetetičari su dobro svjesni kako smanjiti razinu šećera u krvi brzo, bez pribjegavanja inzulina. To je dovoljno da jedu malu količinu proteina. To može biti dio pileća prsa, čašu mlijeka ili 50 grama sira. Na probava tih proizvoda uzima puno energije u isto vrijeme, brzo kalorija (šećer) ne ulaze u razinu glukoze u krvi i smanjiti. Dakle, ljubitelji low-carb dijeta su djelomično u pravu: ova shema radi. Ovdje je popis proizvoda koji se mogu koristiti za one koji prati razinu šećera u krvi:

meso, riba i perad;
zeleno i lisnato povrće (kupus, brokula, zelje, salatu, krastavce, tikvice, itd);
Sirove rajčice, čili paprike;
mliječnih proizvoda (osim onih koje sadrže zgušnjavanje, sladila, voće);
sireva;
soja i proizvodi od soje.

To je osnova u prehrani, ali zbog takvih teških ograničenja ne mogu bez dodatnog unosa vitamina i minerala u obliku tableta. Stoga liječnici preporučuju da se pridržavaju takvom sustavu, ali s vremena na vrijeme kako bi se omogućilo sebi mali komad kruha, jabuka, grejp, ili bilo zabranjeno hrane. Postoji samo jedno pravilo - dio bi trebao biti mali, ne više od 50-80 g

Kako smanjiti razinu šećera u krvi narodnih lijekova?

Vrlo dobro smanjiti razinu bilja glukoze i biljnih čajeva. Osim toga, nije potrebno ići u šumu, ili fito-ljekarne. Potrebne biljke mogu se naći u vašem vrtu:

malina ostavlja;
ribizla lišće;
jagoda lišće;
borovnica.

Preporučljivo je da se nešto više od sušenog lišća napitak s kipućom vodom umjesto čaja i popiti nekoliko šalica dnevno. Ovo je jednostavan i učinkovit način kako bi šećer pod kontrolom, ali ne zaboravite nekoliko puta na dan da koristite mjerač, jer tijelo na sve različite i doziranje treba prilagoditi individualno.

Malo lakše koristiti lijekove koji smanjuju razinu šećera u krvi, kao što su standardni. Može biti ove vrste lijekova:

tiazolindindiony (Piogar, Actos);
DPP-4 inhibitori (Janów, Galvus);

sulfoniluree (Diabeton, Amaryl);
bigvanidi (Siofor, Glucophage);
agonisti receptora, GLP-1 (Byetta, Viktoza);
Inhibitori alfa-glukozidaze (Glyukobay);
meglitinidi (Novonorm, Starliks).

Pripreme drugoj kategoriji se smatraju opasnim za dijabetičare i jedva korišten. Većina liječnika radije biguanidami agonista liječenja i GLP-1 receptore, jer imaju najmanje nuspojava, ti lijekovi djeluju brzo i imaju kumulativni efekt. Ipak, kako bi ih kupiti bez posebne namjene ne mogu.