Kako sniziti razinu šećera u krvi kod kuće?

Povećana razina šećera u krvi - uzrok mnogih problema. Neugodni simptomi ovog fenomena može ozbiljno truju život. Da bi se izbjegla upoznatost s njima, razmišljati o tome kako smanjiti razinu šećera u krvi kod kuće, treba čak i ljudi koji su na dijabetes nisu predisponirani.

Kako smanjiti šećer u kući?

Da bi razumjeli da je razina šećera u krvi povećana, moguće je čak i bez posebnih istraživanja i uređaja. Simptomi problema su jasni:

konstanta žeđ;
oštar mršavljenja;
gubitak apetita;
ud bubri;
vrtoglavica;
slabost;
umor;
Dugi tretiranje rana.

Ako se sumnje potvrde, hitno je potrebno poduzeti određene mjere. Osim toga, ne brinite, to nema nikakve veze s uzimanjem lijekova. U stvari, kako bi se smanjila šećer u krvi kod kuće, a bez tableta za injekcije što je više moguće.

Glavna stvar - trebalo preispitati svoju prehranu. To nužno uključuje snižavanje šećera proizvoda. Oni uključuju:

grah;
matice;
patlidžan;
mustard;
laneno ulje;
đumbir;
pile;
kunić;
limun;
dinje;
banane;
avokado;
jabuke;
jakna krumpira;
gooseberries;
persimona;
ribizla.

Kao što se ne može brzo smanjiti šećer u kući pomoći borovnice i artičoke. Od buha artičoka možete pripremiti ukusne i zdrave salate. A ako želite da se, naravno, može se jesti sirovo.

Koliko korisne borovnice, vjerojatno nije ni vrijedno pričaju. Ova bobica - pravi skladište vitamina i minerala. Osim što je vrlo korisno, borovnice također ima delikatan okus.

Koji se koriste za smanjenje šećera, usput, ne samo da možete bobice. Od lišća borovnice može izvući još više vrijednosti. Juha se dobiva iz suhe mješavine. Pijte ga, stručnjaci preporučuju redovito treće šalice tri puta dnevno.

Vrlo učinkovita začinjeno cimetom. Odmah smanjiti šećer u kući Da biste ga koristili trebate jesti u malim količinama - ne više od jednog grama dnevno. No, čak i to će biti dovoljno da se postigne pozitivan rezultat.