Grčevi u nogama po noći

Mnogi često iskustvo grčevi u nogama noću. Međutim, nije svatko smatra da je potrebno obratiti se liječniku. Neki smatraju da je glavni uzrok je slabost umor, neugodan položaj tijekom spavanja ili blizu cipele. I ne griješi kao krvni poremećaj - glavni faktor bolesti koje mogu biti povezane s različitim bolestima.

Zašto grč noge noću?

Najčešći uzroci noćnih grčeva:

Poremećaji perifernog živčanog sustava, što za posljedicu oštećenje živčanih stanica i prekida njihove funkcije.
Napadaji se mogu pojaviti kao nuspojava u odgovoru na primjenu lijekova. Trigger spazam mišića steroidi, diuretici i lijekovi znači da u svom sastavu željeza.
Slabost je često zabrinuta trudnoće. Zašto su tijesan noge noću? S obzirom na sve veći pritisak na živce i krvne žile rastu iz maternice, pri čemu se pogoršao protok krvi. Također tijekom trudnoće volumen krvi se povećava, što je rezultiralo edema u tkivima, što može uzrokovati napadaje.

Najvažniji uzroci napadaja su:

dijabetes;
upalne bolesti;
skrivene ozljede;
bolesti štitnjače.

U tom slučaju, žalba na endokrinologa i neurolog će pomoći da se utvrdi dijagnoza. U pravilu, nakon početka liječenja bolesti u obliku napadaja, simptomi nestaju.

To se događa da je grč u nogama tijekom noći zbog mikronutrijenata nedostataka. Neugodan simptom može problema zbog nedostatka takvih tvari:

magnezij potreban za prijenos živčanih impulsa u mišićima;
kalcij, magnezij kao partner;
vitamin D, koji pomaže u apsorpciji ova dva elementa.

Često je situacija je složen čimbenika koji dovode do nedostatka materijala. Oni uključuju:

stres izaziva gubitak kalcija;
trudnoća u kojem je potreba za povećanje stanica;
protein prehrana koja ometaju apsorpciju kalcija;
gubitak tjelesne vlage, kao što je tako često u ljetnim skučenim telad noću;
korištenje proizvoda koji donose kalcij (kofein, slatkiše, alkohol).

Grčevi noću noge - liječenje

Borba grčeve s sustavno i popraćena boli, to bi trebalo biti učinjeno tek nakon savjetovanja s liječnikom. Uostalom, ova patologija može biti znak ozbiljne bolesti.

Ako je odgovor na pitanje zašto se grčevi u nogama javljaju noću, bio je nedostatak elemenata u tragovima, liječnik preporuča da se odrekne kavu i alkohol, te uključiti u svoju prehranu:

heljda;
sir;
sjemenke sezama;
kikiriki;
šljive;
zobeno brašno;
banane.

Također deytsvenno usklađenost s nekoliko preporuka:

U večernjim satima, preporučljivo je obaviti istezanje prstiju i ležećem rotacije noge, simulirajući biciklizam.
Ujutro i navečer se preporuča za obradu stopala s limunovim sokom kako bi spriječili pojavu napadaja.

Nametnuti obloge pomaže smanjiti bol. Žlicu biljke: nevena (cvijeće), rabarbara, crvena djetelina, imele preliti litru prokuhane vode i staviti u vodenu kupelj za deset minuta. Nakon pola sata za filtriranje i navlažite gaza sredstava primljenih. Nanesite oblog na uznemirujuće parceli za pet sati.
Protiv grčeva preporuča za podmazivanje noge s uljem s lovorom. Staklo suncokretovo ulje (sirovo) prelije se 50 grama listova lovor. Zatvorite posudu s poklopcem i ostaviti za dva tjedna. Utrljajte ulje nakon naprezanje upaljeno mjesto.
Za borbu protiv noćne grčeve treba piti infuzije luk oguliti, koji je jednostavan za pripremu, zaljev luk oguliti (mala žlica) kipuće vode (čaša) i ostaviti da se uliti preko noći.