Grčevi u nogama noću - uzroci, liječenje

Rijetko ili povremeno mišićnih kontrakcija nije razlog za zabrinutost. To može biti uzrokovano usporavanje metabolizma, privremeni nedostatak vitamina i minerala, poremećaja manjih krvožilnog sustava, dehidracije ili overexertion.

Patologija smatraju česti grčevi u nogama noću - uzroci i liječenje ovog stanja je potrebno saznati na liječniku, nakon prolaska niz testova, instrumentalni studija.

Kao što postoji grč od trbušasti mišić lista u snu?

Ovaj fenomen (mioklonus) je proces u kojem su mišićna vlakna napete snažno i spontano, bez vanjskih uzroka. On je brzo ide u grč, što je razlog zašto je tele od nogu ne opustiti.

Grč u pratnji intenzivne boli zbog višestrukih simultanih povrede živaca koji se nalaze u donjem dijelu nogu.

Što uzrokuje grčeve u listovima po noći?

Postoje 2 skupine faktora koji uzrokuju opisani problem. Prvi tip, uključujući i razloge za ne-ozbiljnih medicinskih stanja koja se mogu lako terapija.

Zato noću smanjuje grčeve u nogama:

• hipotermija;
• Vrlo svjetlost;
• Nedostatak vitamina D kalcija, i magnezija u tijelu;
• Višak mliječne kiseline u mišićima;
• prekomjerno opterećenje nogu;
• bolesti krvotoka;
• trudnoća;
• usklađenost proteinska dijeta;
• pojačano znojenje;
• čest stres;
• neki lijekovi (antacida, inzulina, diuretici);
• smanjen tonus mišića;
• niska mobilnost;
• težine.

Druga skupina razloga - bolesti, od kojih je simptom je mioklonus. U tom slučaju, teže shvatiti zašto noću grč dovoljno tele mišiće kao i popis patologija je super:

• proširenih vena;
• dijabetesa tipa 2;
• skrivene ozljede;
• kronične bubrežne insuficijencije;
• bolest štitnjače;
• išijas;
• kronični poremećaji krvotoka u posudama krakova;
• ravnih stopala;
• hipoksija;
• Parkinsonova bolest;
• Addison bolest;
• alkoholizam;
• ciroza;
• neoplastičnih lezija;
• spazmofiliya;
• ozljeda mozga;
• upalni procesi;
• intoksikacija teške;
• multipla skleroza;
• CNS;
• encefalomijelitis;
• virusne bolesti.

Uspostaviti točna dijagnoza moguća je samo nakon konzultacije s neurologa.

Kako liječiti uzroke i simptome noćnih grčeva u tele mišiće?

Metode za hitne slučajeve na grč eliminirati mioklonus:

1. Brzo trljati nogu s rukama.
2. Pritisnite svoj kažiprst u sredini trbušasti mišić lista za najmanje 20 sekundi.
3. Masiranje ud.
4. Stanite na pod ili na hladnom vlažnom krpom natopljenom s ledenom vodom.
5. Povucite nogu, držeći prste.

Isto tako to funkcionira učinkovito dobro poznat način - na ubod tele pin ili iglu, koja je do tada bila važna za dezinfekciju.

Ovi savjeti pomoći da se nose sa simptomima bolesti. Kako izliječiti mioklonus, morate dobiti osloboditi od bolesti koja je uzrokovala grčenje mišića. Preporučena kao suportivne mjere:

1. Uključeni u prehrani vitamina D, B6, kalcija, natrija, magnezija i kalija.

2. Pridržavati se normi uravnotežene prehrane.
3. Smanjiti intenzitet ili učestalost tjelesne aktivnosti, posebno prije spavanja.
4. Nosite cipele s dobrim gležanj podršku i optimalno lift.
5. U večernjim satima učiniti kontrastnim zalivši tele mišiće.
6. Nakon procedure za vodu za obavljanje samo-masaža stopala.
7. Smanjiti količinu šećera i kofeina u izborniku.
8. Nekoliko puta tjedno raditi vježbe da se protežu mišiće.

Video: grčevi u nogama liječenje | # Sudorogivnogah #edblack