Dijeta za ADO

Nemarno omjer konzumira hrana dovodi do činjenice da je pojam alergija Ona je postala gotovo najviše koristi riječ u uobičajenoj uporabi. I, karakteristično, govoriti o Allergy postanu aktivni u proljeće i jesen - ove sezone, te su prirodni katalizatori.

Ako odrasla osoba alergija najčešće udahnuti karakter ( „pelud”), ali zbog hrane je samo jača svoju manifestaciju, djeca su češći je alergija na hranu.

A u stvari, au drugom slučaju, učinkovito koristiti u prehrani ADO. To je - sustav napajanja, isključuju se iz prehrane sve namirnice alergene, a onda, kada je normalizacija dobrobiti, te specifični proizvodi dodaju naizmjenično. Dakle, svrha hypoallergenic prehrane vike u konačnici prepoznati alergen proizvod.

Ado prehrana djece, se ne razlikuje od izbornika odraslih za izuzeća. Obilježje ove prehrambene terapije je da dijeta nije specifičan. Tj, isključene sve što može izazvati alergijsku reakciju u tijelu.

zabranjen

Proizvodi, od kojih potrošnja je moguće tijekom liječenja alergija:

slastice;
voće i povrće u crveno;
sve voće citrusa;
mliječni proizvodi;
egzotične voće i sušeno voće;
jaja;
med;
kakao, čokolada;
gljiva;
riblji;
svinjetina i perad;
delikatesnih proizvoda, kao i one koje sadrže mnogo začina i aditiva;
janje;
kunić, puretina;
žitarice - pšenica, heljda, raž;
škroba povrća;
breskve, marelice;
suncokretovo ulje.

Dozvoljava

Proizvodi, koji će kasnije postati dio prehrane receptima vike:

biljna juhe;
maslac;
mahuna;
Jogurt bez dodataka;
fermentirani pečena mlijeko, jogurt,
zobeno brašno;
riže;
jabuke;
povrće, osim zabranjeno;
kuhana govedina;
krastavci, peršin, kopar;
kompot od jabuke, šljive, struja, sušenog voća,
Bijeli kruh nije sdobny.

Držite se prehrani trebao bi biti potpuni nestanak simptoma. Zatim, pod liječničkim nadzorom, morate unijeti alergene hrane po jedan. Osim toga, ovisno o vašem stanju, možete dodijeliti manje strogu dijetu. Važno je zapamtiti da prehrani ADO - to nije zauvijek. Osim prehrane, liječnici, naravno, propisuje lijekove i da će smanjiti simptome alergije u prvom, u akutnoj fazi.

A sada pokušati napraviti neke recepte na dopuštenoj listi hypoallergenic prehrane vike.

Nažalost, jela nisu jako različiti, ali ćemo umrijeti od gladi nećeš dati.

juha od brokule

sastojci:

brokula - 500 g;
tikvice - 1 kom;.
luk - 2 kom.,
jogurt - 1 žlica,.
peršin - 1 hrpa.

priprema

brokula treba oprati i podijeliti u florets. S tikvicama oguliti i izrezati ga na kriške. Luk sitno nasjeckajte. Kuhati u tavi 1 litri vode, dovesti do kuhati i dodati sve povrće. Kuhanje sa poklopcem pokrovnim 10 minuta. Ukloni iz topline, uz pomoć blendera pyurirovat juhe. Prije posluživanja, dodajte jogurt i pospite peršinom.

Parna govedina hamburgera

sastojci:

Goveđi - 0,5 kg;
jogurt - staklo;
kruh - 2 kriške;
Luk - 1; PC.
Voda - umjetnost;.
maslac - 50 g

priprema

Meso braniti, samljeti u stroju za meso tri puta dati mekoću. Treći put mljeti zajedno s lukom i namočen u kefir zrnaca. Rastopiti maslac, dodati u meso. Mijesiti nadjev i dodati vodu.Formiruem lopte.

U posudu ulijte 3 litre vode, staviti na vatru. Nakon vrenja, postavljen na posudu u cjedilo ili cjedilo, spuštanja u vodu. Stavite odreske u sito, pokriti s poklopcem.

Svakih 5 - 7 minuta, okrenite hamburgere. Priprema burgeri - 40 minuta.