Kako izgubiti težinu brzo i točno?

Nakon što su s ciljem da se pravo mršavljenja, onda imate dovoljno razuma da shvate da dijeta na vodi i mrkve će dovesti do kratkoročnih učinaka i oštećenja zdravlja. No, najviše od svega, pravi gubitak težine brzo ne može biti, jer ti pojmovi te su u suprotnosti jedna s drugom. Međutim, to sve ovisi o vašim zahtjevima: mi ćemo vam reći kako izgubiti težinu ispravno i brzo, ali nadam se da je ovaj tjedan će pasti 10 kilograma. Za takve skali treba vremena.

bez soli

Što god može biti fan solenenkogo, dimljen i sušen, kao što ne bi bilo teško sjediti za stolom, ne stavljajte ispred soli, odbacivanja soli, barem za neko vrijeme - to je prvi i obavezno pravilo iz popisa kako izgubiti težinu bez dijeta. Sol - to je vjerojatno jedini proizvod koji nam može pomoći da biste dobili osloboditi od značajne težine u kratkom roku. Nažalost, to traje bez masnoća i voda. ali nakon sol bez tjedna, moći ćete zamisliti koliko vode si imao.

voda

Nastavljajući temu soli i vode, treba napomenuti da se oteklina ne samo dodati da je naša težina vage na brojčaniku, ali i izvana, gledamo deblji. To je, dakle, pravilna prehrana, s ciljem da se izgubiti težinu, treba uključiti u 2 - 2,5 litara vode. Kada se tijelo osjeća puno vode, ne akumuliraju i velikodušno prikazuje (s kolapsom proizvoda u isto vrijeme), a ako je voda u kratkom opskrbe - sve što ostaje je da ga odgoditi u obliku celulita i edema.

loši proizvodi

Loše proizvod ne postoji, to je jednostavno korisna količina, te je - smrt. Kako bi se izgubiti težinu brzo, preporučujemo da privremeno zaboravite na krumpir u bilo kojem obliku bijelog brašna i rafinirane žitarice (osobito bijele riže), i, naravno, šećer. Međutim, to ne znači da više nije s njima nikada neće zadovoljiti: želiš - idi, ali samo kada je tijelo se mora učiti, raditi bez njih. Za izgubiti težinu ispravno i uvijek se koristi kao ukras za meso i ribu tamo povrće, i ispeci brašna. U tome nema ništa teško, i, štoviše, to je čak i ukusno!