Čišćenja tijela za mršavljenje

Čišćenja tijela - funkcija urinarnog trakta, jetre, crijeva, kao i sustav za znojenje. Teoretski, „pomoć” u ovom procesu, tijelo nije potrebno, jer je zdrava, potpuno funkcioniranje organa najpravedniji način da se nositi s toksina, kancerogenim i jednostavna stolica. U praksi, javlja se sljedeća - zatvor, zadržavanje mokraće, oticanje i celulitis (Masno tkivo - skladište „prljave vode koja se koristi”), kao i pretilosti, a gašenje čišćenja jetre.

Zašto se to događa, lako pogoditi - mi smo ono što jedemo. A ako downspouts na svoj dom odbio, potrebno je razmišljati o tome što ih je navedeno.

Zato je čišćenje tijela mora početi s hranom.

Prednosti čišćenja tijela

Stanje našeg crijeva utječe na sve fiziološke pokazatelje našeg tijela. Pročišćava crijeva, u prvom redu, čistimo krv - za ovaj zakon poboljšava cirkulaciju krvi, stanje naših krvnih žila, normalizira krvni tlak, glavobolje su boli.Krome crijevne zaraze „čitati” na licu, naročito na osip na čelu. Vjerujte mi, ako normalizirati rad crijeva, te promijeniti boju i teksturu kože.

Pa, naravno, raspoloženje, psihičko stanje - to je također znak da bukti u nama. Vaše tijelo će biti lako, to može potrajati depresiju i apatiju, jer čisti tijelo neće trebati svu navalu krvi u problematičnim crijeva, a time i mozak će biti „sretan”.

mekinje

Jedan od najpopularnijih sustava čišćenja tijela provodi se uz pomoć mekinje. popularnost razlog je jednostavan - kada je takav čišćenje nije potrebno koristiti najviše tipičan čišćenja mehanizam - klistir.

To klistir odvraća većina ljudi provode crijeva čista.

Dakle, mekinje i bez klizme velika izlazna stolica koje se vjerojatno ne pohranjuju izvedeni iz crijevima, već godinama.

Bran - obrada zrna proizvoda u pahuljicama. Pri proizvodnji naših omiljene brze hrane pahuljice javlja drobljenje i mljevenje žita - kao rezultat toga, ljuska, koji sadrži ne samo da je sirova vlakna, ali većina vitamina zrna odvaja. To možemo guliti natrag u svoju prehranu, konzumiranje ili ne tlo ili pari zrno ili mekinje.

Možda dijeta mekinje čišćenje tijela - najbolji način da izgubite nekoliko kilograma bez promjene značajno njihova menyu.Chistka prošlog mjeseca, ponavljajući to može biti više od jednog puta godišnje. Trebate kupiti paket od mekinja - to se može obaviti u bilo kojem supermarketu.

3 puta dnevno, prije jela treba progutati 1 žlica mekinje stisnuo 1-2 čaše vode (oko 250 mL). Kako bi se smanjila količina tekućine ne može biti - čišćenje princip radi samo s vodom. mekinje treba nabubri u crijevima i gurnuti sav sadržaj na „izlaz”. Inače, ako se posije ne bubri, imat ćete jaku zatvor.

gladovanje čišćenje

Drugi popularan način - što je čišćenje tijela gladi. Atraktivnost metode leži u činjenici da je postupak traje samo jedan dan.

Postoji nekoliko tipova:

apsolutna gladovanje - se odstrani, a hrana i voda, trajati duže od 1 dana;

gladovanje - isključivanje hrane, ali korištenje vode, traje 1-3 dana, u nekim slučajevima i do 2 tjedna;
Djelomična posta - 24 sati bez hrane 1 put tjedno.

Majstori wellness „čišćenje”, priznaje da je potonji vrsta kao stvarno odgovarajuće čišćenja tijela. Konkretno, ova vrsta posta poželjna i Paul Bragg.

Stvar je jednostavna - u večernjim satima kako bi uzeti laksativ ujutro napraviti klistir (svi pristaše gladi preporučuju ispiranje crijeva, za razliku od Bragg), uzeti tuširati. Po danu bi trebali piti najmanje 2 litre vode.