Što odjenuti za teretanu?

Sportske aktivnosti su obvezni dio zdravog načina života. Dnevni trčanje ili punjenje, ili redovite posjete u teretanu, bazen, aktivnim oblicima rekreacije - sve što je potrebno da bi se tijelo u dobroj formi i uživati ​​u životu. Fitness - jedna od najčešćih vrsta među ženama modernog sporta, što omogućuje učinkovito promovirati zdravlje. Nositi se s njima može biti pojedinačno ili skupno, potonji izbor je najčešći. Za posjet sportski dio posebnog potrebe Odjeća za fitness, što bi omogućilo da se osjećaju i biti na razini postavljen na klase.

Fitness aktivnosti uključuju provođenje niza vježbi osmišljenih da razviju različite grupe mišića, pomoću simulatora i druge posebne opreme. U razredu je potrebno premjestiti puno, tako da odjeća treba biti kao udoban, lagan i prozračan. Izgled, naravno, također je od velike važnosti.

Najčešći materijali za proizvodnju sportske odjeće su pamuk sa poliester ili elastina, taktel, sappleks. Oni zadovoljavaju osnovne zahtjeve tkanine od koje je odjeća je izrađena za fitness: dobro upija, prozračna, ne gužvati jednostavno zadovoljni ovim sadržajem i brzo se suši. Tijelo proizvodi od takvog materijala sjedi baš divno, dobro uređene oblik.

Top model za sportske odjeće može biti vrlo raznolik, ograničena samo praktičnošću zahtjeva, svojstvima materije i mašte dizajnera. Konvencionalni tenk vrhovima, vrhovima i majice s zapetljan kreacije natjecati sa sofisticiranim krojenje. pitanja u boji. Odaberite onaj koji vam odgovara i stvara dobro raspoloženje. Ukras za vrh odijelo može biti raznih pruga i grafike koje daju poseban stil odjeće.

Dolje, u pravilu, staviti na znoj hlače, hlače, tajice. Uska odjeća omogućuje kontrolu napetosti i istezanje mišićne skupine koje je tako važno za učinkovito fitness. Kupi hlače ili tajice su dostupni u bilo specijalitet trgovine. Nedavno stječe popularnost ruske marke proizvoda Savasana.ru: odjeću, na mjestima dodira s poda (na koljenima i laktovima), imaju posebne umetke za sprečavanje trenja i nemir.

Video: Što trebate ponijeti sa sobom u teretanu? DIO I (odjeća, obuća, torba)

Video: Novi u teretanu. Gdje početi? Program. Savjet.