Ritmička glazba za vježbanje

Da su imali priliku diverzificirati svoje aktivnosti i da postavite tempo rada, onda to zahtijeva ritmičku glazbu. Pronaći pravu pjesme trebaju uzeti u obzir vrstu treninga.

Prilikom odabira glazbe, uzeti u obzir činjenicu da je sjednica trebala sastojati od trening, Glavni dio i trzaj. Zagrijati sastav bi trebao biti umjeren stopa, a trzaj za miran i opušten. Vježba glazba ne daje priliku za razmišljanje o umora, a time i zanimanje održat će se učinkovitije.

Primjeri prekrasne ritmičke glazbe:

1. The Black Eyed Peas - Ne Zaustavite stranku;
2. Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
3. DJ Gollum vs. Empyre Jedan - Bad Touch;
4. dj Magnit & dj klizač - Slama radioemisija;
5. Playmen podvig. Demy - Fallin (Record Mix);
6. Amelia Lily - Ti donesi mi radost;
7. La Chris - Prljavi Djevojka (Original Mix Edit);
8. David Guetta feat. Nicki Minaj i Florida - Gdje ih djevojke;
9. Danny Suko & Denny Crane podvig. Tommy Clint - Ubij ga na pod;
10. David Guetta & Cris Willis vs. Tocadisco - Sutra ne može čekati;
11. Britney Spears - Rad Bitch (DJ KIIL sok je dobar mix).

Ritmička glazba za aerobik razlikuje od uobičajenog, jer ona mora biti posebna unosi i glazbene kutije. Vrlo je važno odabrati glazbu za aerobik, jer bez treninga je vrlo dosadno i monotono. Pri odabiru zapisa, razmislite svoj ukus.

Ritmička glazba za fitness trebali izmjenjivati ​​s mirnijim stazama za rekreaciju i pauze. Mnogi instruktori kažu da ako odaberete pravu glazbu, zanimanje može trajati dovoljno dugo oko 1,5 sata. Ritmička glazbe do sporta bi trebao biti bez pauze. Podići tempo, tako da je otprilike poklapa sa ritmom srca, inače će vam sići.

Video: Glazba za trčanje / Progressive House

Video: Glazba u autu / plesni klub hitova / Glazba za trening i sport / broj 7. listopada 2016