Motivacija za sport - glazba

Gotovo svatko sanja o lijepom i zdravom tijelu, bez obzira na spol i dob. Od rođenja savršenom tijelu ima jedan, a ostali moraju stalno raditi na sebi. Ako fiziološke čimbenike i dalje se boriti, psihološki često prevladavaju nad želju da igraju sport.

Glavni takav faktor je snaga volje ili motivacije koje je potrebno za vježbe. Mnogi ljudi nemaju dovoljno za to, da se konačno „ustati s kauča” i početi obuku. Uostalom, naš život je teško dovoljno, mnogi težak posao, dugo radno vrijeme, kao i druga pitanja koja postaju veliki prepreka san prekrasnim tijelom. Dokazano je da je dobar motivacija sport može postati glazba. Uostalom, obično, pjesme ljudi povezuju s određenim epizodama svog života, pa zašto ne naći pjesme koje će vas motivirati za poboljšanje vašeg fitness?

Glazba potiče

Znanstvenici su dokazali da pravilno odabrana pozadina ne samo da poboljšava raspoloženje za sport, kao i poboljšava izdržljivost i smanjuje bol tijekom treninga. Pjesme kao motivacija za sport će se povećati broj ponavljanja vježbi, to je vrlo teško, ako snaga istječe. Glazba najprikladnija je ono što prestaje biti vidljiv kroz malu količinu vremena. Vaša pažnja u potpunosti apsorbira u vježbi, a tijelo i dalje reagiraju na vibracije koje stvara glazbu, dajući informacije u mozgu povećati snagu i želju da to učini.

Odabir pjesama

Mnogo pozornosti treba posvetiti ritmu glazbe, ona mora biti takva da je svaki pristup bio „automatski” i trajao je do kraja glazbenu pratnju. Postoje mnoge zbirke glazbe za motivaciju vježbanje, ali to je bolje ako odabrati pjesme koje sam uživati i samo ti stane, a ispod nudimo naš izbor.

Popis pjesama za sport:

Will.I.Am. podvig. Mick Jagger&Lopez - T.H.E;.
Skrillexovim - Bangarang;
Wave Projekti ft. Myra - Higer (Radio Edit);
Stup - Frontline;
Nickekback - Ako je danas bio zadnji dan;
Aerosmith - Djevojke ljeta;
Pepeo ostati - oživljava;
Divebomber - Live Radio;

Spremanje Abel - Ja sam još uvijek živ;
Gregorian - Satovi;
Timati - Šef je živ;
Avril Lavigne - Wisn You Were Here;
50 Cent - Get Up u novcu (DJ Pedro miks);
Selena Gomes - požurite i Save Me;
Dope - Die MF umrijeti.

Motivacija da se uključe u sport je pronađena, sada je na vama. Osjetite svoj unutarnji potencijal i boriti se za svoje zdravlje. Započnite sada, dobiti aktivan i zdrav način života.