Oprema za klizanje klizanje

Klizanje na tehnici ledu u osnovi razlikuje od klizanja na asfaltu. Ako ste strastveni klizačica, ali jahanje na lik klizaljke početnik, trebali zaboraviti sve svoje prethodne vještine i obuku za početak s čistim škriljevca. Shvatite mudrost klizanje sport je teško za sebe, čak i ako to znači da koristite video tutoriali ili posebne pogodnosti. Da, i teoretsko znanje u ovom slučaju malo, koji će. Najvažnija stvar u klizanju tehnike - to je praksa. Dakle, ako postoji takva mogućnost, to treba rješavati pod vodstvom trenera ili netko tko već zna kako klizati dovoljno dobro. Trenutno, mnogi sportski centri postoje grupe u kojoj su ljudi različite dobi učio tehniku jahanja na klizaljkama na prikladnije vrijeme za njih. To je dobra alternativa za uobičajena sposobnost.

Prvo početnik naučiti kako pravilno stajati na ledu, što zahtijeva fokus, koncentraciju i ravnotežu. Oprema za klizanje klizanje uključuje različite vježbe u cilju omogućavanja razvoja sporta. Početnici se savjetuje da počnu obavljati svoj drži obruč: prvo jednostavno slajd, a zatim povucite. Za početak se kreće, morate naizmjence gurnuti s ruba grebena na ledu, bez čarapa. Noge trebaju biti savijene. Jedan skate sportaš radi gurati se uspravi koljena nogu, drugi slajd. Zatim promijenite noge poziciju, i tako je pokret prema naprijed.

kočenje tehnika klizanje

Učenje usporiti nije ništa manje važna od kliziti tijekom vožnje na klizaljkama. Za neke početnike, to je još kompliciraniji od jednostavnog kretanje prema naprijed. Tehnika trening klizanje uključuje nekoliko načina kočenja. Na primjer, moguće je da sjedi na nozi, koja u ovom trenutku klizanja, a drugi staviti Vered. Tada je stražnji dio noža dodiruje led i pokret za zaustavljanje. Možete sjesti odjednom na obje noge, peta pritiskom na ledu i približiti zajedno s čarapama. Dakle usporiti, au drugom sportski, posebno to žele skijaša. Ipak, možete implementirati desno stopalo na lijevoj strani pod oštrim kutom i silom gurnuti ga u led da se osjećaju trenje skate oštrice na ledu. U tom slučaju, tijelo treba nagnuti natrag malo sjesti, pomak težišta, a inercija nije vodio sportaš naprijed. Inače, nije mogao izbjeći bolnu pad, pa čak i ozljede.