Kako probuditi dijete u jutarnjim satima

HAverno, tu je obitelj u kojoj barem jednom nije problem jednostavno podizanje djeteta iz kreveta ujutro. Nije bitno koliko je stara kći ili sin. Teško se probuditi u 3 godine, a 15. Koji jedini Ukoliko nisu roditelji, da ne bude kasno u određeno vrijeme. Neki ne mogu stajati na živce i oni se kreću plakati, a onda se prekori zbog inkontinencije. Problem podizanja jutro iz kreveta uvijek bio, i vjerojatno će ostati zauvijek. No, postoje načini da ga glatka i napraviti proces jednostavniji, brži i manje traumatično? Naravno tu je.

• Pogotovo je teško ustati u zimi, kada je jutro je tamno vani, i pod pokrivačem je toplo i ugodno. U tom slučaju, možete pokušati stvoriti postupno umjetni izlazak sunca. Da biste to učinili, prvo omogućiti loše osvjetljenje u sobi, onda je teže. Pa, ako je lampa-usluga, koje samo obavlja funkciju postepeno povećava pokrivenost. Lakše buđenje s ovom metodom je zbog biokemijskih procesa u tijelu. Odraza hormon potiče sintezu serotonina. Pri visokim koncentracijama ovaj spoj povećava raspoloženje, ubrzava melankolije i apatija. Istovremeno, svjetlo je usporeno hormon melatonin, što uzrokuje obrnuti proces - smiruje, spava.
  
  
  

  

• Brza obnova može stimulirati iščekivanje nečega vrlo ugodan za dijete. To može biti podsjetnik na nadolazeće kulturne izlet danas u kino ili atrakcija pripremljenih u drugoj sobi malo iznenađenje, prijedlog da izgleda više kao smiješan spavanje mačka Musya. Fantasy roditelji, naravno, treba raditi. Ali to je uloga majki i očeva. Vrijedi pokušati podsjetiti svoje dijete da ga čeka u kuhinji ukusno i slatko. Više da su znanstvenici otkrili korist od takve slatke jutarnje dopinga. Šećer, glukoza i čokolada će stimulirati neurone u mozgu i sinteze opet isto „lijepo” serotonin.
  
  
  

  

• Odlučiti kako će probuditi dijete u jutro, morate shvatiti da je djetetova tijela je vrlo važna način. Potrebno je položiti svaki dan i podići dijete u jednom i u isto vrijeme. U živčanom sustavu proizvedene uvjetovane reflekse se očituje izvana u skoro zaspao i automatski budi. Jedino što ne smijemo zaboraviti u isto vrijeme - broj sati sna. Oni bi trebali biti u skladu s uzrastom. Ako iz nekog razloga došlo je do kvara u radu, potreba da se vrate u nju postupno, kako se ne bi stvorili stresne situacije i prilagoditi tijelo nježno.

  

• Važno i koliko vremena posvećuje se jutarnje rutine. Djeca obično nisu u mogućnosti da se okupe u stopu vojske. Više nego često ne će oni usporiti, omesti manje kazne. Dakle, „jutro rock zvuk” vrijeme mora se izračunati ispravno.
• Sve što je bitno je nježan milovati, ton i riječi koje probuditi dijete. Dijete psiholozi su otkrili da su riječi što ih je sin ili kćer leži na buđenje u podsvijesti i utjecati kasnije na psiho-emocionalnom raspoloženju tijekom dana. A ako stalno probuditi djeci riječi ljubavi i ohrabrenja, u narednim godinama, oni postaju sve više samodostatni ljudi sa zdravim samopoštovanjem i uravnoteženoj psihu.

Video: Kako probuditi dijete u ranim jutarnjim satima?!

Video: Kako podići dijete u jutro

Video: Kako probuditi djeteta utram.Cherepaha.

Video: Rose u vrtiću, i kad se probude zaboravljene