Masaža za trudnice

Masaža - postupak koristan i ljubio po svima. Srećom, tijekom trudnoće, žene ne moraju odustati od ove zadovoljstvo. Osim toga - u poziciji budućnosti mama može kvalificirati za posebne privilegije od svojih najmilijih. No, čak i na tako lijep stvarnosti, masaža za trudnice, svatko bi trebao znati kada prestati i da se pridržavaju određenih pravila.

Prednosti masaža za trudnice

Općenito, pravo masažu za trudnice - to je ne samo ugodno, već i ogromna korist za majku i dijete. Možda njegov glavni pozitivni učinak - poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu koji omogućuje optimizirati opskrbu hranjivim tvarima za razvoj fetusa. Nježna masaža pomaže u normaliziranju krvnog tlaka i jača krvne žile, sprečavaju oticanje, umor. Najznačajniji trenutak za majku - to je moguće smanjiti ili čak eliminirati bol u vratu, leđima, struk, bokovi, koji proganjati većinu žena tijekom generativne dobi.

Masaža tijekom trudnoće, kada su mnogi od uobičajenih radosti postane nedostupan, neprihvatljivo ili neugodna, ona postaje vrijedan saveznik u borbi protiv stresa. Pravilna upotreba eteričnih ulja može poboljšati učinak masaže. Postoji nekoliko opuštanje, opuštanje ulja, a neki mogu poboljšati kondiciju i hrani kožu, sprečava razvoj edema, proširenih vena. Međutim, korištenje tih sredstava treba tretirati s vrlo velikim oprezom, jer oni mogu izazvati alergije. Osim toga, mnogi eterična ulja utječe na živčani sustav, što ne mora uvijek dobro utjecati na dobrobit žena „na poziciji”.

Također bi trebao biti poseban spomen o masaži prije isporuke. Ovaj postupak je usmjeren na optimizaciju rada, poboljšati elastičnost vaginalnih mišića, kako bi se postigla opuštanje mišića u tijelu. Međutim, to zahtijeva stručnu ruku i razmišljanja, inače šteta može biti veća od koristi. Ona ima svoje nijanse i masaže na početku trudnoće.

Što bi trebao biti masira s ranoj trudnoći

Za sve svoje nesumnjivo koristan za dobrobit i zdravstvene masaže za trudnice zahtijeva poseban pristup i oprez. To se posebno odnosi na prvog tromjesečja trudnoće, kad žensko tijelo još nije u potpunosti savladali zadatke na njega s novim značajkama. Tijekom tog razdoblja, sustav „majka - dijete” je vrlo krhak i razbiti vitalna ravnoteža jako mnogo faktora.

Nije tajna da je ljudsko tijelo su veliki broj bodova sa skrivenim priključenje na interne sustave i organe. Ove vještine koriste u akupunkturi i manualne terapije. Naravno, u ženskom tijelu postoje područja odgovorna za organe reproduktivnog sustava. Tu je neki vjerojatnost da tijekom masaže tijekom trudnoće, te točke će biti previše stimulirani. Bezopasno u normalnim vremenima, kao što je dodir u ranim fazama trudnoće može dovesti do problema, što je izazvalo kontrakcije maternice ili bilo koji drugi postupak u ženski reproduktivni sustav. Tako je u prvom tromjesečju trudnoće je bolje biti ograničen isključivo udarce - to će vam pomoći opustiti tijelo i smanjiti stres.

Kako masaža u trudnoći

Masaža tijekom trudnoće može biti propisana od strane liječnika - s jakim bolovima u leđima, vratu, donjeg dijela leđa, ili u poremećajima mišićno-koštanog sustava. Tada je, naravno, takvi postupci moraju biti izvedena od strane kvalificiranog masera, posjedovanje sve zaplete poslovanja i razumjeti značajke svog položaja. U drugim slučajevima, primjenjuju se nužno na određeni specijalisti nije potrebno. Možete i sami napraviti s improviziranim sredstvima u lice najbliže rodbine. Na taj način možete uštedjeti financije i neće biti isporučena na vrijeme posjeta masažera. Osim toga, u rukama rodbine i dragih ljudi uvijek toplije i ugodnije, a opet udobnost, i fizički i emocionalno, da trudnica prioritet.

Masaža za svoj omiljeni mama s oduševljenjem će starije djece - potpuno neprofesionalno, ali s iskrenim zabrinutost i radosti! A najbolji izvođači masaža za trudnice - je, naravno, muževi. Doista, jači spol, također, osjeća potrebu da doprinesu, da se pridruže sreću stvara novi život. Muškarci to učiniti na svoj način - davanjem, štiti, čuva od opasnosti i nepotrebnih problema, kao i sudjelovanje i brigu o djetetovu majku. Time je njegova draga masažu tijekom trudnoće, muž ne samo da poboljšava zdravlje i raspoloženje, ali i jača obiteljski odnosi parovi koji su više povjerenja i toplo.

Masaža za trudnice odlikuje poslastica. Nema kompresije i prekomjerno istezanje boli ženu ne bi trebao osjećati uopće. To je najbolje staviti na taktici milovati i trljanje, polako, ali ritmički vožnje udaljen krvi i povećanje tonusa mišića i površinu kože. Ono što je važno je vrijeme postupka - nije potrebno za masažu odmah nakon obroka ili između važnim pitanjima. Nakon masaže, poželjno je leći na neko vrijeme opušteno, tako da to možete učiniti u večernjim satima, neposredno prije odlaska na spavanje. Masaža prije rođenja, u kasnijim fazama trudnoće, i treba biti učinjeno vrlo pažljivo.

Kontraindikacije za masažu tijekom trudnoće

U nekim slučajevima, trudnoća masaža je apsolutno neučinkovit, ili čak i nepoželjno. Dobivamo sljedeće kontraindikacije:

ARD, visoke temperature;
Bolesti krvi;
Srčani problemi;
Trombozu, varikozne vene, upala limfnih čvorova;
Procesi gnojni;
Bolesti kože;
astma;
osteomijelitis;
tumori;
Nekoliko bolesti trbušne šupljine;
Poremećaji gastrointestinalnog trakta;
Trovanje.

Također masaža nije uvijek praktično sa snažnom boli u leđima - u ovom slučaju je bolje da se obratite liječniku. Ali, ako nema smetnji i sve oprez ispunjeni, masaža za vrijeme trudnoće će pomoći da se odvratiti ženu iz teškoće i teškoće trudnoće.