Vitamin D za djecu

Vitami D ima pet različitih oblika, koje se nazivaju, odnosno, D1, D2, D3, D4 i D5. Najvažnije za nas su dva oblika: D2, inače poznat kao ergokalciferolnu i D3 - kolekalciferol.

Nedostatak vitamina D može pojaviti kod djece i odraslih. Djeca D-avitaminoza najčešće manifestira simptomima rahitis, a kod odraslih - kao osteoporoze i osteomalacija.

Prema nekim istraživanjima, danas od 20 do 60% ruskog djece pati od rahitisa, iz očitih razloga, više su skloni bolesti i gradskog stanovništva sjevernjaci.

Rahitis i vitamina D

Starija generacija sjeća užasa dani kada ih mama obavezno prisiljeni piti masnu tekućinu s neugodnim mirisom - riblje ulje. Vremena se mijenjaju, a povjerenje u moć riblje ulje i dalje. Naime, vrijednost ovog proizvoda je vrlo visoka, jer je riblje ulje - prirodni izvor vitamina D za djecu. I samo tada je potrebno, da dijete nije imalo rahitis.

S rahitisa povezane s mnogim legendama i „horor priče” - od činjenice da bez vitamina D za djecu od rahitisa praktički je zajamčena, a završava s činjenicom da je ova bolest nije na sve, i to je sve fantastike liječnika.

U stvari, rahitis je poznato da ljudi za dugo vremena - treba barem obratiti pozornost na europskim slike 15-16 stoljeća, koji prikazuju djecu s tipičnim simptomima rahitis - zakrivljenim grane overhanging čelo, spljoštene stražnjem dijelu glave, ispupčen trbuh.

Rahitis - bolesti povezane s metaboličkim poremećajima prvenstveno koštanog i živčani sustav. Istraživanja su pokazala da je uzrok loša prehrana i nedostatak izloženosti suncu, koji je pod utjecajem nedostatka vitamina D je formirana u tijelu, što rezultira povredom dječjeg formiranja kostura.

Nedostatak vitamina D

Nedostatak vitamina D kod djece javljaju zbog sljedećih razloga:

• Nedovoljan unos ga s hranom ili majčinim mlijekom;
• Nedostatak ultraljubičasto (rijetko boravak na suncu);
• Apsorpcija vitamina u nekih bolesti;
• Terapija određenih vrsta lijekova (npr antikonvulziva).

S obzirom na veliku važnost izlaganja suncu, jasno je da je najveći nedostatak ultraljubičastog pojavljuje u ljudi tijekom jesensko-zimskom razdoblju.

Da li vaše dijete vitamina D kako bi?

Kako bi se utvrdilo da li dati dijete vitamin D, ili potrebu za ovo? Definirajte ga se nije potrebno, to je zadatak pedijatra. No, pokušati razumjeti sve troškove u pitanju.

Ključni faktor ovdje je moć djeteta i njegovo prebivalište. Ako je dijete dovoljno na suncu, a ako uravnotežiti prehranu, tako da ona sadrži dovoljnu količinu tog važnog vitamina, to bi trebalo biti dosta.

Kako se nositi s bebama koje su hranjene majčino mlijeko? Mnogi pedijatri propisuju vitamin D za bebe, pogotovo ako su rođeni u jesen ili zimu.

Vitamin D za bebe mogu biti imenovani u masti topljivih ili oblik topljiv u vodi. Prvi tip predoziranja je mnogo lakše, a opet predoziranje vitamina D također sa sobom nosi niz neugodnih posljedica: dijete može osjećati bol u trbuhu, proljev i povraćanje, nesanica ili poremećaj spavanja, umor i pospanost. Najopasniji posljedice hipervitaminoze D su poremećaji kardiovaskularnog i urogenitalnog sustava.

Dakle, ako je vaš liječnik propisao vitamina D za djecu, roditelji bi trebali biti pažljiv sa svojim djetetom i pratiti njegovo stanje, te u svakom slučaju ne prelazi naznačenu dozu. Na najmanji kršenja probavnog trakta i živčanog sustava djeteta treba prestati uzimati lijek i obavijestite pedijatra o ikakvih nuspojava.

Kako bi se osigurao pravilan razvoj djeteta, potrebno je ne samo da se vitamin D. To bi trebao biti svakodnevno hoda s njim na otvorenom bez nedostaje sunčan dan, i pokušati da se dobije željena vitaminaiz protok hrane: dati meso, ribu, jetra, cjelovite žitarice, jaja i mliječni proizvodi proizvodi.

I usput, pokazalo se da vitamin D je također odlična prevencija protiv raznih prehlada.

Video: Nikitina IL Upotreba vitamina D u djece s pretilošću