Baterije alkalne

Činjenica da su proizvodi, čini se, može biti alkalna, nedavno smo čuli. Ali, kao što je ova dijeta ne zahtijeva smanjenje kalorija, doživjeti čari alkalne hrane, mnogi su spremni. Ostaje samo da bi saznali, u čemu je razlika između alkalna i kisele hrane.

PH skala

Razumjeti bit bazno kisele hrane, potrebno je predstaviti ih se nalazi na istoj razini s rasponom od 0 do 14. pH veći od 7 - što je alkalni proizvod, ispod - kiselina. No, pH indikator - točno 7, znači da se radi o neutralnom proizvod.

U našem tijelu sve mora biti u skladu (barem to i traži naša tijela svake sekunde), tako savršeno pH ravnotežu - je 7.4.

Što je pH?

pH - jedan je od ključnih uvjeta koje jednostavno moraju znati kada je kiselina-alkalne prehrane. pH - je razina negativne interakcije (odgovoran za tvorbu alkalni) i pozitivne (odgovoran za tvorbu kiseline) iona. To je važno ne samo u smislu prehrane i probave, ali isto tako, ako je samo zato da krv prenosi kisik samo na jednom određenom pH.

alkalne namirnice

Da bi se postigao pH normalno, mora nastojati obogatiti svoju prehranu s alkalna hrana i kiselina i tako jedemo dovoljno. Stoga ćemo razumjeti ono što alkalna hrana:

Limun - započeti dan uz čašu tople vode s limunovim sokom;
zeleno - ne samo najbolji izvor alkalija, ali također sadrži vitamini, antioksidansi, minerali;
rotkvice, mrkve, peršin, cikla - alkalnih, kao i kod većine korijena usjeva;
krastavci - brzo neutralizira kiselina;
celer - normalizira probavu;
Češnjak - alkalni izvora, antibakterijska i antifungalna sredstva,
krestotsvety - kupus, cvjetača, klice i brokule Brussels;
Avokado - normalizira kiselina-alkalna ravnoteža nije gori od gume za žvakanje u oglasu.

Prednost ovih proizvoda je da je njihov organizam akumulira u suvišku i provodi jednom povećana kiselost. Ali, trebate kako bi obogatio vaš stvoriti ovo skladište obrok voća i povrća dnevno, poželjno upotrebom alkalne Tablica proizvoda.

Dominacija kiselom okruženju - nije samo kršenje probavu i pogoršanja zdravstvenog stanja, ali i korisno okruženje za razvoj bakterija truljenja i stanice raka.