Pagano dijeta

John Pagano - liječnik, specijalist sa Sveučilišta Lincoln je posvetio 25 godina svog života proučavajući ovu misterioznu bolest, kao što je psorijaza. On je doveo svoju teoriju psorijaze, koja se pogoršava curenje crijeva, kada zbog loših pražnjenju otpada bez crijeva su izvedeni i curi u krvi i limfe, pokušavajući „izaći” kroz kožu.

dijeta Dzh.Pegano

Za liječenje i smanjivanje simptoma psorijaze, John Pagano nudi prehranu psorijaze, koji smanjuju kiselost i povećati lužnatost u tijelu. Za ovu svrhu, obuhvaća Pagano hrane 60-70% alkalne hrane i 30-40% od kiseline.

alkalne namirnice

Sve voće osim brusnica, borovnica, šljive, ribizle. jabuke, dinja jede kao zaseban obrok, a ne u kombinaciji s drugim proizvodima. Agrumi i sokovi nisu u kombinaciji s mliječnim proizvodima.

Povrće - isključuje sve velebilje, dopuštena u minimalne doze grah, bundeve, rabarbara, prokulica.

Sokovi u Pagano prehrani:

• ananas;
• papaja;
• mango;
• grejp;
• marelice;
• grožđa;
• kruška.

Alkalna mineralna voda Borjomi, Esentuki-4 itd

Orašasti plodovi: Mogu bademi, lješnjaci u minimalnoj količini.

priprema

Sve voće i povrće kada je John Pagano prehrana trebala bi biti svježe. Dozvoljava se peći i kuhati hranu za zamrzavanje. Gotovi i prženje nisu dopušteni. Što se tiče jabuke, tu je bolji izbor - pečene jabuke.

kisele hrane

Hrana povećava kiselost nije potrebno da se u potpunosti isključiti, oni bi trebao biti 30-40% od dijeta i konzumirati ih biti, bez miješanja s drugom pojedinačno.

Kada powered by Pagano preporuča se koristiti razne ribe 4 puta tjedno. Riba se savjetuje da:

• sturgeon;
• tuna;
• bakalar;
• skuša;
• sardine;
• bas;
• jedini;
• koprcati;
• bakalar;
• pastrva.

Glavni uvjet - ne i riblje mlađi!

Dva puta tjedno možete imati pticu, ali ne debeo, skinless, bijelo meso samo bolje. Svinjetina, govedina isključena, ali je dopušteno janjetine (ne prženi).

Pagano dijeta također uključuje potrošnju mliječnih proizvoda, bez iznimke, ali niska u masti. Možete jesti kuhana i kuhani kajgana.

A najbolje ulje za psorijazu - je maslinovo ulje. Njegov je, usput, preporuča se kao laksativ (1 čajna žličica dnevno) .Mozhno piće čaj, ali ne crna, i biljni, kamilice, lubenice iz obitelji.

Kao što možete vidjeti, dijeta za psorijazu sadrži sve što je potrebno za zdravlje i wellness proizvoda, u kojem osoba ne poludjeti od gladi i zabranama.

Video: Dijeta za Pagano. 1. dio

Video iz kožne bolesti, psorijaza. Pagano dijeta. recepti

Video: Dijeta Pagano