Čakra swadhisthana

Swadhisthana - čakra nalazi u zdjelici između stidne kosti. Ovo je druga čakra, i ima narančastu nijansu. On simbolizira krug, okružen lotosovih latica 5-6. Unutar kruga izvući još jedan krug, srebro mjesec ili pisati pisma koje prenose zvučne čakre - „Vi”

Čakra swadhisthana: karakterističan

Opisujući drugi čakra, čakra, to je vrijedno spomenuti da je, prije svega, njegovo funkcioniranje se ogleda u seksualnoj sferi i sferi kreativnosti. Osim toga, ona je odgovorna za integritet, ljudi razumijevanje, samopouzdanje i unutarnji silu.S ova čakra se odnose spolne organe, sve tjelesne tekućine (probavni sok, krv, limfa, sjeme), zdjelicu, bubrege, limfni sustav, žučna kesica.

Ako postoji neravnoteža u čakri. Sljedeće bolesti: alergije, zatvor, grčevi mišića, i probleme sjeta, tjelesna krhkost, neplodnost, seksualnu neravnoteža, nedostatak libida, depresije i kreativnosti.

Sama pozicija gdje je čakra swadhisthana, govori o svom području odgovornosti: prvo i najvažnije je seksualna energija, kreativnost, izvorne emocije. Ako čakra je skladno, u tim područjima nema nikakvih problema, ali ako postoje problemi, osoba će doživjeti nedostatak povjerenja u sebe, svoje sposobnosti, a sve što ga okružuje.

Razvijen čakra swadhisthana je odgovoran za seksualnost u najširem smislu riječi. Ona je povezana s spolnog odnosa, te s percepcijom njihove seksualnosti, a uz svijest o pripadnosti istom spolu. Izbor seksualnih partnera, emocije povezane sa seksom, pa čak i norme - sve to upija swadhisthana.

Drugi važan aspekt ove čakre - njegov utjecaj na kreativnost, sposobnost da se napravi nešto novo. Žudnja za promjenu, avanturistički duh i radoznalost, znatiželja, inovacija - sve to daje nam upravo seksualne čakre.

Ako postoje problemi čakre, osoba izgubi interes za život, za užitak, za nova znanja, da brane svoje interese i samoostvarenje. Osim toga, druga čakra kontrolira i integritet. Integritet - je hrabrost, slobodu od straha za svoje misli, postupke i riječi. Samo je čovjek sposoban kukavički laži.

Čakra swadhisthana: Objavljivanja

Na pitanje kako otkriti i razviti swadhisthana čakru, pomaže meditaciju i vježbe. Bolje je koristiti nešto, a drugi za brzo postizanje rezultata.

Vježba otkriti swadhisthana vrlo jednostavan:

Lezite na leđa, savijte koljena i stavite nogu stabilno na podu.
Duboko udahnite u prsima i izdahnite, podižući bokove kao visok kao moguće (na isteku).
Zamislite, ako stisnuti dah između njegovih nogu.
Opustite se i uzeti startnu poziciju.

Ponovite ovu vježbu treba biti najmanje 5 minuta u isto vrijeme svaki dan za oko mjesec dana, dok se ne počnete osjećati trnce, toplinu ili hladnoću u čakrama.

Još jedan način da ga otvori - meditacija. Označite si samo 10-20 minuta dnevno na ovoj praksi:

Uzmite u Lotus-položaju, izravnati leđa.
Duboko udahnite i izdahnite. Udah i izdah trebaju biti jednaki u trajanju.
Brisanje granica udisanja i izdisanja. Disanje treba biti kontinuirano.
Udahnite na taj način za nekoliko minuta kako bi se razviti naviku.
Razmislite o svijetle narančaste čakre u odgovarajuće mjesto.
Provedite tako oko 10 minuta.

Nakon nekog vremena početi jasno osjetiti bilo kakve fizičke znakove čakre - trnci, žarenje, hladno itd Ona kaže da je cilj postignut i čakra objavljeni.