Mantre za čakre

Uzgoj praksa duhovnosti i unutarnjeg mira zahtijeva meditacija na čakre. Poznato je da se naša svijest centri u obliku lotosa, tako da morate koristiti odgovarajuću mantru za otvaranje i čišćenje latice čakri. Pripremna meditacija se sastoji od osam pune svakog iskaza mantre, tijekom koje je potrebno da se usredotočite na funkcijama čakri i njihove boje. Izvođenje asane čitanje mantre pojednostavljuje otvaranje čakri i povećava protok energije na terenu.

Bija mantras za otvaranje čakre

Meditacija trebao početi s mantrom za prve čakre - Sahasrari, koja se nalazi u području krune, a zatim pomicanje prema dolje, u smjeru protoka energije. Prve tri puta mantra morate reći u prolazu, budući da je četvrta - da će se povući u slogu samoglasnika, završio rad na čakri vibracija u završnoj suglasnika.

Mantra 1 krunsku čakra (Sahastrara): Aum. Njegova boja - ljubičasta.

Asana pogodan za pojačanje mantras kada se bave prvim čakra Padmasana (lotus predstavljaju).

Mantra 2 Obrve čakre (Adjna) Ohm Oum. Njegova boja - plava.

Asane, promicati koncentraciju na druge čakre, ona Virasana (junak poza) i Matsiasana (položaj ribe).

Mantra 3 jugularne čakre (Vishudha): Ham. Njegova boja - plava.

Kako bi se poboljšala protok energije dolazi do ove čakre, potrebno je izvršiti asana Mahamudre (Velika pečat poza).

4 Mantra čakra (Anahat) Yam, slatki krumpir. Njegova boja - zelena.

Odgovarajući položaji za vrijeme meditacije i recitiranja 4 čakri - Ushtrasana (deve poza) i Chakrasana (most, kotača poza).

Slogan za 5 čakra - pleksus (Manipur) Ram. Njegova boja - žute, limun žute.

Asana 5 čakre - Sarvangasana (breza predstavljati).

Slogan za 6 čakra - trbušni (swadhisthana): Ti. Njegova boja - narančasta ili ružičasta i narančasta.

Asana najprikladniji u ovom slučaju je Bhudzhangasana (Cobra poza).

7 Mantra za korijen čakra (Muladhara) Lam. Njegova boja - crvene boje.

Čitajući mantre morate obaviti uvijanje asana Ardha Matsyendrasana.

Nakon meditacije i završetka svih čakri bi trebalo biti moguće da se opustite i jasan um uz pomoć asana Savasana (mrtvom položaju). Izvedite asana treba biti oko desetak minuta, a moguće je i više. U ovom trenutku morate smiriti dah, usredotočite se na primljene energije i otkrivanja čakri.

Video: Medlodii za fino podešavanje na 7 čakre, tijelo energijom, svijest

Video: Mantra otvaranje svih čakri