Korizmene kolači

Naravno, da je post - ne samo mogućnost da izgube težinu prianjaju pravilnu prehranu, ali i duhovnu praksu, prije svega. Međutim, ako ne pridržavati strogih pravila prehrane ograničenja, vjerojatno se pitao za kuhanje svih vrsta Goodies bez uporabe sastojaka životinjskog porijekla. O receptima bez njih smo samo raspravljati u ovom članku.

Početna lean pečene banane

sastojci:

brašno - 240 g;
prašak za pecivo - 3 g;
soda - 3 g;
biljno ulje - 60 ml;
banane (velikih) - 2 kom.,
Med - 40 g;
voda - 40 ml;
čokolade tamne čokolade.

priprema

Ovime temperatura peći na 160 ° C Odvojeno pripremanje smjese suhih sastojaka koji se sastoji od brašna s sode bikarbone i malo soli. Odvojeno pyuriruem banana s maslacem, meda i vode. Mi kombiniramo sadržaj obje zdjele i mijesiti krut tijesto. Dodajte čokolade da tijesto tamne čokolade ili bilo koje druge dodatke po želji, kao što su orašasti plodovi, sjemenke, kandirano voće, sušeno voće. Pecite 15 minuta, a zatim izvaditi ga iz kalupa i ohladite potpuno prije rezanja.

Lean slatki kolači sa trešnjama

sastojci:

Za biskvit torta:

brašno - 320 g;
slatki krumpir - 3 kom.
Datumi (pročišćena) - 1; st.
topla voda - 60 ml;
Kakao u prahu - 70 g;
Osuši Cherry - 801 g;
vrećice čaja;
cimet, tlo đumbir, muškatnog oraščića - 3 g;
med - 60-

Za kremu:

kokosovo mlijeko - 200 ml;
vanilije.

priprema

Prethodno zagrijati pećnicu na 160 ° C. Izrežite slatki krumpir i kuhati ga za par, što dovodi do mekoću. Pomiješajte brašno s kakao, cimet, đumbir i muškatni oraščić. Napunite vrećice čaja 60 ml kipuće vode. Iako je čaj je pivo, u miješalica kombinirati med, krumpir s datumima i vanilije, ulijte vrući čaj i opet, tukli sve dok ne postane glatko. Dodaj suhe sastojke u smjesu i mijesiti tijesto. Staviti tijesto na suhim višnje. Rasporedite tijesto između dva ladice i stavio ih u pećnici pola sata.

Uklonite gornji sloj celuloze i kokosovog ulja s kokosovim mlijekom i vanilijom, tuku išta dodati masi zraka i postala glatka. rasporedili smo na pola kokos kremu preko jedne od hladi kolača, pokriti i opet distribuirati drugi sloj kreme. Posljednji dio dekora - svježe trešnje na vrhu.

Postiti kolače s jabukama

Ukusna pečenje mršav ne mora biti skupo. Na primjer, ovaj kolač jabukama priprema na temelju jednostavnog sendviča od tijesta s biljnim margarina. Ako vaš dućan ne prodaje tako mršav tijesto, onda možete to učiniti sami, nakon formulaciju konvencionalnom lisnatog tijesta, ali zamjenjujući maslac s margarinom.

sastojci:

povrće lisnato tijesto margarina - 375 g;
srednja jabuke - 2 kom.,
Šećer - 30 g;
pekmez od marelice.

priprema

Prethodno zagrijati pećnicu na 190 ° C. Lean tijesta za pečenje se uvesti na debljinu od 1.2 cm i rezati u krug na Lean pečena jabukama promjer jednak svom obliku, ne zaboravite napraviti dodatni jastučić za ploče. Razvaljajte tijesto poprečno rez na površini, ali ne rezati kroz - ova tehnika će pomoći da se izbjegne prekomjerno podizanje torte u sredini. Stavite tijesto na pečenje kositra i staviti u pećnicu na 10 minuta. Kada će kolač oduzeti, staviti na svoje tanko narezane jabuke, posuti ih šećerom i prelijte džem marelica. Vratite pitu od jabuka u pećnicu još pola sata ili dok sve dok jabuke omekšaju.