Kissel - koristi i štete

Siguran sam da mnogi sjetiti okus želea, koji je kao dijete je moja majka bila zabavna. Danas je pravi ruski piće povukla u pozadinu, ustupajući popularne cola i duh. Malo današnjih odrasle i djecu će donijeti odluku u korist žele. I uzalud ... To je velika prednost za naše tijelo, a ima jedinstven okus. Danas su police možete naći mnogo brže prehrambenih proizvoda, malo je vjerojatno da bi bilo kakve koristi za vas i vaše djece. Ali korištenje domaćeg žele je neporeciv.

Što je korištenje mliječi?

Mnogi dijetetičari reći o prednostima mliječi na tijelo, pozivajući ga da uđu opet u svojoj prehrani. Viskozna struktura, koja ima mliječ, je korisno za stanje probavnog trakta, želučane stijenke i obavija uvelike olakšava rad i poboljšava probavu i dobar preventivni dysbacteriosis. Piće, usput, vrlo je koristan za osobe koje pate od gastritisa.

Prednosti mliječi može govoriti puno. Ljekovita svojstva ovise o proizvodu, na temelju kojih je napravljen. Apple mliječ poboljšava probavu i dobar je lijek za anemiju. Borovnica - prevencija za savršen vid, ona također pomaže u borbi protiv zaraznih bolesti probavnog trakta, kao što su čirevi ili gastritis. Brusnica mliječ je indiciran za prehlade i oskoruša pomoć u liječenju jetre i žučnog mjehura.

Mnogi ljudi su čuli za izraz „mnogo dobra, previše loš.” Pretjerana konzumacija pića može naškoditi Vašem tijelu. Posebno se to odnosi na prahu mliječi, koji se mogu naći na policama trgovina. O prisutnosti vitamina, minerala i elemenata u tragovima ne moram reći, prah sadrži samo prehrambeni aditivi koji mogu potaknuti alergije, tako da je najbolje, ako vam je draže kuhanje piće u svom domu. Ali obratite pažnju na količinu konzumiranog alkohola, jer sadrži dosta ugljikohidrata, što može izazvati višak centimetara u struku i bokovima. Osim toga, u svom sastavu sadrži škrob koji se ne koristi svoje tijelo.

Mi smo odlučili podijeliti s vama nekoliko recepata od najkorisnijih žele.

Korisno zobena kaša puding - recept

Zobena kaša spušta holesterol, i normalizira razinu šećera u krvi. Korisni za bolesti bubrega, gastritis, pankreatitis, kolelitijaza i trovanje hranom.

sastojci:

zobene pahuljice - 100 g;
voda - 250 g;
. Maslac - 1/3 TSP;
koricu crnog kruha;
šećer i sol za okus.

priprema

Ispunite pahuljice toplu vodu i pusti da nabubri za 10-12 sati. Filter, uklanjanje pahuljice daleko, a dobiveni tekući unaprijed slani, staviti na vatru i kuhati dok se ne zgusne. Da mliječi u nije formirana kvržice, stalno miješajte. Kada dobijete željenu konzistenciju, dodajte gumb maslaca. Spremni piće stavi na hladnom mjestu, a prije posluživanja, dodati šećer na okus.

mlijeko puding

sastojci:

zobene pahuljice - 100 g;
mlijeko - 2 šalice;
škrob - 1 žlica;

soli i šećera na okus.

priprema

Žitarice natopljene u mlijeku i ostaviti nekoliko sati da sve dok se ne nabubri. Dekantira i dobiveni tekući dodano je škrob i soli na okus. Mi smo stavili na vatru i kuhati, stalno miješajući. Uvjerite se da je puding ne kuhati. Spremni Neka hladno piće. Prije upotrebe, možete dodati malo šećera.

Ovo piće je ne samo izvor korisno vitamini i elemenata u tragovima, ali će također biti dobar desert za djecu i odrasle.