Kineski mršavljenje čaj

Nemojte očekivati ​​čudo - ne postoji niti jedan kineski čaj za mršavljenje, koji mogu biti pijan tri puta dnevno s torte i dalje gube na težini. Ali to je kombinacija nekih vrsta kineski čaj i prehrane može dati izvrsne rezultate, jer ovaj napitak ne samo da nema kalorija, ali isto tako ima masu korisnih svojstava.

Terapijski kineski čaj

Naravno, kada govorimo o ljekovitosti čaja, što znači ne jeftine vrećice čaja, ali zaista dobre ocjene, koje se prodaju u specijaliziranim trgovinama.

u dobro Biljni čajevi za mršavljenje nula kalorija sadrži više od 300 vrsta hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline, i još mnogo toga. Od svih vrsta kineski čaj je zeleni čaj ističe kao nositelji maksimizirati koristi za mršavljenje - jer oni mogu poboljšati metabolizam, čineći tijelo raditi, potrošiti više kalorija i mršavljenje se odvija brže. Ostale vrste (crvena, bijela, i drugi. Kineski čaj) nije dokazana kao učinkovita.

Kako napraviti kineski čaj?

Na pitanje kako skuhati kineski čaj, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Varenje čaj treba u predgrijavanje (opekline kipućom vodom i kemijska ružan) porculan čajnik.
2. Obično jedna šalica čaja, dodati 1 žličicu lista ili pritisnut kineski čaj.
3. Nakon kipuće vode izlije, morate zatvoriti čajnik, pokriti sa krpom i ostaviti 5-7 minuta.
4. Nakon toga je napitak je spreman za konzumaciju. U ovom čaja nije potrebno dodavati nikakvu šećera ili njegovih nadomjestaka ili čak med, osobito ako je cilj izgubiti na težini.

Kineski mršavljenje čaj

Postoji nekoliko načina za izgubiti težinu na kineski čaj. Razmotriti neke od njih:

1. Zamjena večera. Cijeli dan jedete kao i obično, čvrsto doručak, ručak, radi lagani obrok oko 16:00, i umjesto večere piti čaj bez šećera, slatkiša, itd Pijte to može biti bilo koji broj. Učinak će biti vidljiv brzo, pogotovo ako je prva večera bila najgušća vaš obrok.
2. Tea prije jela. U tom slučaju potrebno je jesti tri puta dnevno od povrća i nemasnog mesa, a pola sata prije svakog obroka popiti šalicu čaja. To je osobito vrijedi za one koji imaju proširenih trbuh, a imaju nezdravu glad.

Naravno, nećete izgubiti na težini ako jedete normalno i početi dodatno čaj. Dijeta je uvijek potrebno ni dodati vježbe ili rezati hranu.