Cimet i med za mršavljenje - koliko dana piti?

Mnogi ljudi vole miris s okusom cimeta, pa se kao dodatak raznim jelima i pićima. Osim toga, začin ima korisna svojstva za organizam. Od davnina u orijentalnom zemalja cimet je bio korišten kao učinkovito sredstvo za mršavljenje. Jedan od najpopularnijih pića sadrže cimet i med, ali potrebno je znati koliko dana piti za mršavljenje, da bi dobili dobar rezultat. Dodatno začina u kombinaciji s drugim proizvodima, na primjer, sa jogurtom, čaj i žitarice. Cimet može se kupiti već u prahu ili koristiti štapić.

Koliko pije cimet s medom za mršavljenje?

Za početak ćemo shvatiti što je korištenje cimeta u tijelu. Prvo, začin potiče metabolizam, što je vrlo važno za proces mršavljenja. Drugo, to smanjuje razinu šećera i holesterol u krvi. Treće, cimet pomaže u smanjenju apetita. Još jedan začin ima pozitivan učinak na aktivnost probavnog trakta. Što se tiče meda, sastav ovog proizvoda sadrži mnogo vitamina i minerala. Prema postojećim podacima, ako znate koliko dana piti cimet s medom, moguće je eliminirati prosječno 6 dodatnih kilograma, ovisno o težini originala.

Postoji jedna značajka ove metode mršavljenja: u određenom trenutku piti više ne vrijedi, kao što se događa, kada su aktivnosti probavnog trakta u normalu. U ovom slučaju, preporuča se napraviti malu pauzu, a zatim ponoviti tečaj.

Postoji nekoliko različitih pića, pa shvatiti koliko piti cimet s medom za mršavljenje, potrebno je poznavati metode za njihovu pripremu.

recept №1. U ovom receptu treba promatrati udio cimeta i meda - 1: 2. Morate piti dok god postoji gubitak težine, a onda svakako uzeti pauzu za nekoliko tjedana.

sastojci:

• kipuće vode - 1 žlica,.
• . Cimet - 1 TSP;
• nepasterizirano meda - 0,5 žličica ..

priprema

Uzmite toplu pročišćene otopljene vode, i dodati svježi prah ili cimet. Zatvorite sve poklopiti i ostaviti 30 minuta. skuhati. Na kraju svih vremena, procijediti i ohladiti. Zatim staviti med. piti pola piće prije odlaska u krevet, a drugi dio prije buđenja.

recept №2. Možete napraviti čaj s limunom. To agrumi također ima pozitivan učinak na metabolizam i probavni sustav. Važno je znati koliko možete popiti cimet s medom i limunom, kako bi se postigla dobre rezultate, ali ne šteti tijelu. Piti 1 žlica. pripremljeni napitak potrebno natašte i 1.. prije odlaska u krevet. Takav čaj može se koristiti i u skladu s bilo kojim prehrani kao pomoćno sredstvo.

sastojci:

• kipuće vode - 1 žlica,.
• . Cimet - 1/4 žličica;
• limuna - 1 češanj;
• nepasterizirano meda - 1 žličica ..

priprema

Za početak, morate začiniti ulijte kipuće vode i ostaviti da se uliti za neko vrijeme. Kao rezultat toga, temperatura bi trebala biti oko 40 stupnjeva. Zatim možete staviti med i limun.

Važno je znati ne samo koliko vremena vam je potrebno piti cimet s medom za mršavljenje, ali i druga pravila ove metode: Zabranjeno je povećanje dnevne doze, kao maksimalni broj 0.5 h. Žlicom. Inače, tu može biti problema s bubrezima.

Ne preporuča se nabaviti piće za budućnost, najbolje je pripremiti dio za jedan dan na dnevnoj bazi.

Odaberite samo prirodne začine, kao najjeftinije trgovine opcije ne sadrži nikakve hranjive tvari, te u nekim slučajevima su čak i opasni za zdravlje.

Nije svatko može koristiti ovaj alat za mršavljenje. Mnogi ljudi pate od pojedinačnih tolerancija začina i medom. Ne možete koristiti ovu metodu za mršavljenje za osobe s visoke kiselosti u želucu.

Piti s dodatkom cimeta i meda je pomoć, pa se riješiti pretežak, pravo jesti i redovito vježbanje.

Video: 6 Korisni dodaci za čaj. Dio 1: đumbir.