Cimet za mršavljenje - recepti

To je znanstveno dokazano da cimet pomaže da izgubite težinu, pa se preporučuje da ga dodate u raznim jelima. Ovdje su neke recepte za mršavljenje, koji uključuju cimet.

Uporaba cimeta za mršavljenje:

• smanjuje razinu glukoze u krvi;
• povećava brzinu metabolizma;
• smanjuje osjećaj gladi.

Najpopularniji i ukusne recepte za mršavljenje

Jogurt s cimetom za mršavljenje

Kalcij spoj i cimeta pomaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma kao što su ubrzanje metabolizam i razbiti masnoće.

sastojci:

• jogurt - 1 žlica,.
• ginger - 1/2 TSP ;.
• . Cimet - 1/2 žličice;
• čili.

priprema

Jednostavno pomiješajte sve sastojke i piti na prazan želudac i prije spavanja.

Apple i cimeta za mršavljenje recept

Pečene jabuke - velika niske kalorijske desert, što je idealno za mršavljenje.

sastojci:

• Jabuke - 4 kom.,
• Grožđice - 8 kom.,
• orasi - 3 kom.,
• Med - 30 g;
• cimet.

priprema

Očistite jabuke potrebno je izrezati na tanke kriške i složite na tanjur. Pospite cimet na svoj ukus, orasi, grožđice i uliti med sve. Kuhanje može biti u pećnici ili mikrovalnoj pećnici - 7 min.

Pijte mršavljenje s cimetom

Čudo piće ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali i da se ubrza metabolizam, i razveseliti.

sastojci:

• kipuće vode - 200 ml;
• . Cimet - 1/2 žličice;
• med. - 1 žličica.

priprema

Cimet je potrebno zaliti kipuće vode i ostaviti da se uliti čim se voda malo ohladi, dodati med. Miješajte dok se ne otopi i ostaviti da se uliti za nekoliko sati. Uzmi ga na prazan želudac i pola šalice prije spavanja. Pohraniti u hladnjak, promiješajte piće nije potrebno prije uporabe.

Također možete kuhati sir cimet za mršavljenje, što je veliki desert za večeru. Takva divna hrana raznolikost u svoj dnevni prehrani i poboljšati zdravlje.