Mršavljenje pića

Svaka dijeta uključuje veliku količinu tekućine koja pomaže tijelu da se oslobodi od svih viška, pa su pića su jedan od glavnih sastojaka. U tom smislu, odabrali smo za vas najučinkovitije recepte za mršavljenje pića.

Piti s dodatkom cimeta za mršavljenje

cimet To je vrlo učinkovit u uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma, što pridonosi ubrzanju metabolizma, a njegov okus osjećaj gladi. Osim toga, moguće je pripremiti nekoliko vrsta domaćih pića za mršavljenje.

sastojci:

kipuće vode - 200 ml;
. Cimet - 1 TSP;
Med - 2 žličice ..

priprema

Ulijte cimet kipuće vode, pustiti da odstoji pola sata, zatim dodajte med. Polovica tog dijela piće prije odlaska u krevet, a druga polovica u frižider i piti ujutro na prazan želudac.

Ništa manje korisno piti s dodatkom cimeta na bazi jogurta, koji također pridonosi mršavljenja. Najlakši način da se kuhati - to je dodan u šalicu jogurta prstohvat cimeta, i zamijeniti ovaj napitak večeru ili ga koristiti umjesto perekusa.Pomimo, cimet se može dodati u poznati za vas pića poput čaja i kave i to će također pomoći da se spali dodatnu težinu. No, glavni je uvjet za to je nedostatak šećera.

Piti s limunom za mršavljenje

Limun - veliki debeli agent i pića gori s dodatkom njen nezamjenjiv s bilo prehrani. No, u ovom slučaju to je važno ne samo što se pije za mršavljenje, ali i kad se pije, da je donio maksimalnu korist.

Na primjer, voda uz dodatak soka od limuna popiti najbolju posta. To će pomoći vašem tijelu da se probudi i dobili osloboditi od toksina nastalih po noći. U istom količinom soka od limuna najbolje je prilagoditi, na temelju svojih osjećaja. U ovom slučaju, nema stroge mjere. Ako ne možete piti vodu s limunom, pokušajte dodati malo meda na njega, to će učiniti okus je puno blaži i ugodniji. No, u ovom slučaju to je vrijedno pamćenja da ako bi piće s toplom vodom, med treba dodati kad je malo ohladi, au svakom slučaju ne u kipuću vodu. Na temperaturi od 50-60 stupnjeva med gubi sve svoje ljekovitosti.

Još jedan odličan napitak s limunom je običan čaj. Samo kao osnova za njegovu pripremu je bolje da se zeleni čaj. Samo dodajte sok od limuna u svoju šalicu, a piju ovaj napitak u bilo koje doba dana, kad god želite utažiti svoju žeđ.

Druga jednako učinkovit napitak za mršavljenje su limun i đumbir.

sastojci:

voda - 1 litra;
Korijen đumbira - 45 cm;.
Limuna - 1 kom;.
crni papar - prstohvat;
med - na okus.

priprema

Korijen đumbira, oprati, oguliti i naribati na ribež fino. Ulijte vodu u lonac, dovesti do kuhati, napraviti malu vatru i poslati ga na tekućem vrenja đumbira i crnog papra. Kuhati sve zajedno oko 10 minuta. Spremni piće soj, zatim dodajte sok od limuna i meda. Piti čaj kao što je moguće i na toplo ili hladno.

Piti za mršavljenje s limunom i krastavac

Oni koji su spremni probati nešto neobično, mi ćemo objasniti kako se pripremiti napitak za mršavljenje krastavac, limun i đumbir, koji se također zove vode Sassi.

sastojci:

Kipuća voda - 2 l;

Metvica - 20 listova;
krastavac - 1 sht.-
Limuna - 1 kom;.
Đumbir - 1-2 cm.

priprema

Đumbir utrljati na malom ribež, odlicno pranje, krastavac i limun izrezati na tanke kriške. Izmiješati sve ove sastojke, napuniti ih vodom i ostaviti da se uliti preko noći. U jutarnjim soju i pića piti bilo kakve dijelove bilo intervalima. Glavni uvjet - sve kuhano serija dnevno potrebno popiti.