Med mršavljenja noću

Izvrsna medicinske i prehrambene kvalitete meda staviti ovaj proizvod posebno mjesto u prehrani. Međutim, Weight Watchers, ljudi često pitaju da li je med u noći, da li je korisno u ovom slučaju. Koristite med noću izgubiti težinu po prvi put počeo sportaša. Oni su proizvod ne pomaže samo izbaciti višak težine, ali i poboljšava izdržljivost, što je posebno važno kada se priprema za natjecanje. Oni koji se ne bave sportom, med pomaže izgubiti na težini, ako se pravilno primjenjuje.

Prednosti meda u prehrani noći

Med ima mnoge korisne osobine za mršavljenje ljudi. To je vrlo važno za one koji žele izgubiti višak težine med thermogenic učinak koji proizlazi iz tjelesne tekućine akumulirane u tkivima.

Med ubrzava metabolizam, normalizira živčani sustav i smanjuje stres, često prati prehrane zasićene s vitaminima, aminokiselinama i mikronutrijenata. To znači da je čaj s medom noću je više koristan nego sa šećerom ili sladila.

Med - je visoka ugljikohidrata. To povećava tjelesnu izdržljivost za vježbanje energetski intenzivne sport - trčanje, biciklizam, plivanje, itd

Osim toga, upotreba meda za noć u svom prirodnom obliku ili s vodom pomaže da se odupre štetne kasno grickalice i osigurava zvuk spavati. No, znanstvenici su pokazali da je dobar san značajno smanjuje apetit, što svakako pridonosi mršavljenja.

Pića na bazi meda za mršavljenje

Učinkovitost prihvat meda noću za izgubiti težinu je značajno ovisi o jednom važnom faktoru - morate ga uzeti na prazan želudac. I tu do jutra u ovom slučaju također nije preporučljivo. Po primitku piće je poželjno u krevet pod toplim pokrivačem. hvala rasipan znojenje, po noći, osloboditi tijelo od viška tekućine.

Za prvi recept thermogenic pića uliti u čašu tople vode, dodajte nekoliko kapi limunovog soka i žličicu meda. Za drugi recept u vruću vodu koju treba dodati pola žličice cimet, dati infuziju da se ohladi i staviti žličicu meda.

Dodajte med može biti i tople juhe maline, majka i maćeha, origano, ali mnogi radije jedu med u svom prirodnom obliku ili miješa sa začinima. Za pripremu ovu smjesu, mix 3 žlice meda, četvrt žlicu kurkume i pola žlice cimeta. Smjesa spavanja piti 1-2 žličice. Ali budite oprezni - to može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije.

Video: med mršavljenje noću