Jogurt s cimetom na jednu noć

Gotovo svatko tko je zainteresiran za gubljenje težine i dijeta, čuo, a mnogi pokušali zamisliti dijeta kefir ili dana kefir posta. No, na temelju jogurt se može pripremiti i masnoće spaljivanja koktel, koji se sastoji od nemasnog jogurta, cimeta, meda.

Učinak jogurt sa cimetom u noći

Kefir ima mnoga korisna svojstva koja pridonose mršavljenja, pa je pripremljen na temelju različitih opcija za mršavljenje koktel. Prednosti jogurt sa cimetom na jednu noć zbog sjedinjenja svojstvima jogurta i cimeta.

Razni začini su poznati po svojoj sposobnosti da aktivira i stimulira metabolizam i metaboličke procese. Cimet ima sljedeća svojstva:

probavu;
To potiče brzo odlaganje masti;
snižava krvni tlak.

Prednosti jogurt sa cimetom na jednu noć nije učinkovit samo u borbi protiv prekomjerne težine, ali i sposobnost da se bori hipertenziju i normalizira tlak bez lijekova.

masnoće spaljivanja koktel

sastojci:

1 šalica masti jogurta 0,5-1%;
0,5 žličica cimeta;
Po želji, možete dodati pola žličice mljevenog đumbira i prstohvat crvene paprike;
poboljšati okus i učinkovitost koktela stavite u nju 1 žličica meda.

priprema

Svi sastojci trebaju odstoji oko 15 minuta, a onda im je potrebno uzdrmati konvencionalne miješalica ili umutiti.

Nutricionisti i mršavljenja stručnjaci jasno odgovoriti na pitanje da li je jogurt noću, da korisno.

Jogurt daje dobar učinak zasićenje pomaže vrlo ugodan osjećaj na jutarnji obrok.
Na svojstva jogurta za poboljšanje pokretljivosti crijeva je poznato od davnih vremena.
U slučaju povrede crijevne mikroflore, manifestacije dysbiosis i samo pod određenim ograničenjima u jede jogurt pomaže u normaliziranju funkcioniranje probavnog trakta i služi kao dobar sprječavanju opstipacije.