Kako kuhati đumbir za mršavljenje?

Đumbir - je vrlo popularan sastojak za razne azijskih jela. U Tajlandu, Kini, Japanu, to je vrlo često dodaju i vruća, a salate i juhe, te pića. Ako želite koristiti Đumbir za mršavljenje, važno je znati kako ga kuhati. Većina dijeta uključuje korištenje đumbira piće, a mi ćemo razmotriti razne recepte koji omogućuju vam da promijenite svoj okus.

Kako pripremiti đumbir piće?

Temelj svakog pića u sklopu svježeg korijena đumbira će ležati istu tehniku. Neka nam analizirati ga korak po korak sa trenutka kada ste već kupili svježe, firma, elastičan i spreman rezati korijen toga.

1. Jedna litra pića će vam trebati oko 4-5 cm korijena. Izrežite pravu količinu.
2. Ogulite korijen đumbira nožem.
3. Strugati ili raspadati na tanke šnite oguljene korijen.
4. Mjesto smrvljenog korijena u termos ili čajnika i izlije kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 40-60 minuta.

Kao rezultat ovih jednostavnih manipulacija ste dobili osnovu za veliki broj napitaka na bazi đumbira. Usput, u mnogim dijetama preporučuju da ga koriste u svom čistom obliku. Udjeli se mogu mijenjati prema želji - okus mora biti ugodan za vas (barem relativno).

Kako kuhati ukusna napitak od đumbira?

Sada kada znate kako pripremiti đumbir čaj za proizvodnju, možemo razmišljati o tome kako razlikovati ovaj recept, tako da se ne umore i da se osjećate ugodno u prehrani. Nudimo sljedeće mogućnosti: Put gotovog čaja krišku limuna ili stisnuti svježi limunov sok po ukusu;

• mix 1: 1 đumbira i zelenog čaja;
• dodajte đumbir čaj je malo nemasnog mlijeka;
• spreman mješavina đumbira Čaj s nekoliko žlice višnje sirup;
• dodajte đumbir piti žlicu meda i žlicu pekmeza od malina;

• kada pivo đumbir dodati trećinu cimet štapića, ili žličica tlo cimeta;
• kada pivo u čaj dodajte malo kardamona, a gotov čaj razrijediti crnog čaja;
• upotreba đumbir čaj kao osnova za instant kave;
• kuhati na đumbir čaj i kakao, miješanje s mlijekom 1: 1 i dodavanjem malo meda.

Na pitanje o tome kako primijeniti spreman đumbir čaj za izgubiti težinu, morate znati kada prestati. Slatki čaj više ukusne opcije, ali oni su vrijedan pijenja je ograničena i to samo u jutro. Ako se čaj bez sladila, može se uzeti i u večernjim satima, ali ne prije spavanja, kao što je ovaj okrepljujuće piće.