Korijen đumbira za mršavljenje: recept

Đumbir je uobičajeno začin, koji pored terapeutskih svojstava može pomoći da izgubite težinu. A s obzirom na činjenicu da se može naći u gotovo svim trgovinama, a to košta nije skup, ova metoda mršavljenja je vrlo popularan. Da vidimo kako bi korijen đumbira, pa je pomogao riješiti omraženih kilograma. Vrlo je važno da koristite svježi korijen, jer to je mjesto gdje puno korisnih tvari. Ako redovito koristite piće, cirkulaciju i metabolizam značajno poboljšati. Dakle, korijen đumbira za mršavljenje, recept za koji smatramo pomoći će baciti oko 2 kg mjesečno.

Đumbir čaj s limunom

sastojci:

• ribani đumbir - 1-2 žlice. žlice;
• limuna - 2 kom;.
• voda - 1,5 litara.

priprema

Limun treba izrezati u male komadiće i zajedno sa đumbirom staviti u termos. Ispuni svu ovu vrelu vodu i zatvorite poklopac. Inzistirati treba piti 5-6 sata.

Dodati malo slatkoće, možete koristiti tekući med. Posluživanje đumbir piće potrebnih za pola sata prije primanja hrane 1 čašu.

Pijte zeleni čaj đumbir

sastojci:

• ribani đumbir - 2 žlice. žlice;
• Limuna - 1 kom;.
• čaj.

priprema

Za početak svoje omiljene zakuhati zeleni čaj, kao i obično. Zatim uzeti đumbir i ispunite ga s limunovim sokom. Sada, u termos, stavite sve sastojke i ostaviti 4 sata pivo.

Kao piće piće pola sata prije jela na 150 ml, a samo u obliku topline. Osim činjenice da đumbir pomaže da izgubite težinu, ona također tonova tijela.

korisni savjeti

Mislim kako kuhati korijen đumbira, mi shvatio, naučimo nekoliko tajni. Kako izgubiti višak kilograma, morate malo prilagoditi svoju prehranu. Najvažnije je da napuste slatko i masno. Uostalom, možete dodati đumbir na gotovo svim jelima. Također je korisno za jesti za vrijeme blagdana, jer hrana se probavlja puno bolje i bez učinka „gravitacije”. Za žene, korijen đumbira je jedan od najučinkovitijih slimming proizvoda. Tu je i opcija za ubrzan prolijevanja dodatnih kilograma.

Đumbir napitak za brzo mršavljenje

sastojci:

• đumbir (srednje veličine) - 1 kom;.
• Češnjaka - 3 režnja;
• kipuće vode - 2L.

priprema

Svježi đumbir je potrebno samljeti, a zajedno s češnjakom stavite u termos. Sve to preliti kipuće vode i ostaviti da se uliti za 2-3 sata. Nakon strain i piti i piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

kontraindikacije

Korijen đumbira za mršavljenje je kontraindiciran za ljudsko tijelo:

1. Ne možete koristiti đumbir ako imate alergije, posebno za agruma.
2. Piće je kontraindiciran kod osoba koje često imaju krvarenja.
3. Ljudi koji imaju jednu ili upalne bolesti crijeva, gastritisa ili čira, to se ne preporuča za izgubiti težinu uz pomoć đumbira.
4. Đumbir ne može biti trudnica i dojilja.
5. Ako je osoba povrijeđeno probavni proces, najbolje je ne piti đumbir piće.

Kako inače koriste đumbir?

Predlažem da shvate kako ni jesti korijen đumbira. Mnogi kuhari koristiti ovaj začin dati okus vašim jelima. Najpopularnija je to u japanske kuhinje. Naučimo kako kiseliti korijen đumbira kod kuće.

kiseli đumbir

sastojci:

• Korijen đumbira - 170 g;
• ocat - 60 ml;
• šećer - 3 žlice. žlice;
• sol - 2 žlice. žlica.

priprema

Đumbir se mora rezati na kriške.

U maloj tavi, pomiješati ocat, šećer i sol. Mi smo stavili na malom vatru i dovesti do kipeniya.Zalivaem dobila đumbir marinadu i ostaviti da se ohladi.

Da biste dobili ružičaste boje, koristite komad repe. Nakon što ste dobili željenu boju, izvadite ga.

Sada trebate zbrojiti đumbir u staklenku i poslati ga u hladnjaku. Nakon 4 dana, možete uživati ​​u ukusnom kiseli đumbir.

korijen đumbira, recepti od kojih spominju u ovom članku zasigurno će vam pomoći da biste dobili osloboditi od nepotrebnih kilograma i poboljšati svoje zdravlje u cjelini.